今天回老家，到了小街上，看見了高中的同學瑩瑩，看見她時，我都快吓了一跳，幾年不見，高中還是校花的她竟然憔悴了好多，看上去比同齡人還老了好幾歲。我很驚訝，瑩瑩看見我，開心得不得了。我拉着她在旁邊的咖啡館裡喝咖啡。

問起瑩瑩的近況，瑩瑩歎了口氣，說婚姻還是幸福的，現如今如此的憔悴，還不是被家裡的寶寶給折磨的。我問是不是孩子很調皮。瑩瑩說不是的，孩子生下來的時候，是個健康的寶寶。生完孩子，老公舍不得她吃苦，就讓瑩瑩辭了工作，安心在家帶孩子。

瑩瑩本來就是個很認真的人，對自己的孩子更是上心，家裡的育兒寶典都有好幾本，還經常和朋友讨論，向有經驗的人讨教育兒知識。孩子被她帶得不僅白白嫩嫩，還健健康康的。每次帶寶寶去小區玩耍，小區的人都會圍上來戲耍下寶寶，個個都羨慕瑩瑩把孩子帶得這麼好。這也是瑩瑩一家引以為傲的原因！

可是寶寶上了幼兒園以後，誰也想不到，寶寶正在生病。就很奇怪，結結實實的寶寶怎麼去了幼兒園上學就變成了一個“體弱多病”的寶寶了。當初瑩瑩帶寶寶的時候，打預防針才去醫院，如今想都沒想到寶寶成了醫院兒科的常客了。

瑩瑩對孩子有多上心，孩子的一點一滴都記在腦子裡，9月初上的幼兒園，一個星期後，開始有點輕微咳嗽，當時也沒在意，過了一天開始流鼻涕。幼兒園的老師也向她反應寶寶白天上課也有點咳嗽，因為在疫情特殊時期，老師建議把寶寶帶回家休息休息。

因為在家的時候寶寶體質很好，沒吃過啥藥，瑩瑩就帶孩子在社區的小診所開了點兒童感冒藥，在家休息了一個星期，很快，第三天寶寶鼻涕就不流了，咳嗽又持續好幾天，瑩瑩給孩子多喝水，很快一個星期寶寶痊愈了。

然後又送到幼兒園去上學，剛過一個星期，老師打電話給瑩瑩說寶寶好像有點發燒，瑩瑩吓壞了，感覺帶孩子去了醫院，體溫38.5度，醫生開了感冒藥和退燒藥，說如果寶寶的體溫再高上去，就用退燒藥。夜裡寶寶開始發高燒，都燒到了39.3度。瑩瑩都快急瘋了。

寶寶的身上開始出現紅點點，吓得瑩瑩趕緊抱着孩子去了醫院，經過醫生診斷，孩子得了麻疹。于是瑩瑩帶着寶寶在家好好休養了25天，在家天天窗戶關着，或者開個小縫隙。瑩瑩日夜帶着孩子，晚上也睡不好，憔悴不堪。

之後，反正去了幼兒園，不到三天必然不是流鼻涕，就是發燒。每次去醫院看，都是小毛病，沒啥大事。瑩瑩又不放心，寶寶一不舒服，就帶着寶寶回家養着。就這麼斷斷續續的。這一學期下來，寶寶上幼兒園的天數本應該108天，隻去了28天。

其實很多新手爸爸和媽媽都同樣的會遇到像瑩瑩這樣的問題，大家總是很困惑，為什麼寶寶們在家健健康康的，到了幼兒園怎麼就三天兩頭的生病？ 其實寶寶上幼兒園的時候才36個月，年齡小的孩子也是更容易生病的，除了有些寶寶體質孱弱外，還可能與以下兩個方面有關系。

寶寶的神經發育不成熟

寶寶年齡小，身體還沒有發育完善，特别是神經系統還不是很穩定。寶寶初次離開家，去了陌生的幼兒園，遇到陌生的老師和小朋友，會引起情緒和身體的不适應，有些小孩還會發生發燒、肚子疼、拉肚子、夜裡睡覺驚醒等現象。周圍的環境改變，也是誘發寶寶生病的原因。

集體生活易出現交叉感染

幼兒園雖然孩子不算很多，但是也是個集體小家庭，在集體的環境裡，這些小寶寶們，本身抵抗力就弱，隻要一個不小心，就會很容易被傳染。隻要一個孩子生病，就會一個傳一個，嚴重起來整個班級都會被傳染。

有些寶爸寶媽就要問了，那怎麼辦，孩子上幼兒園肯定是要上的呀，總不能一有誰家孩子生病，自己家的孩子也跟着不能上幼兒園了吧。其實寶爸寶媽大可不必如此擔心，接觸少量的感染源未必對孩子不好，反而還能強化寶寶的免疫系統呢。

那麼寶爸寶媽怎麼做才能減少寶寶生病，還能提高免疫力呢？下面幾點寶爸寶媽可以看看：

1、調節飲食，提高寶寶抵抗力

首先從飲食上下手，多給孩子吃些富含營養的食物，多補充蛋白質、維生素、微量元素等，給孩子的食譜也要多樣化，肉、蛋、奶類，還要粗糧細糧搭配着吃。寶寶一定要按時就餐。吃飯的時候少說話，細細嚼，慢慢咽，有助寶寶的消化和吸收。

2、多帶孩子外面運動

平時隻要寶爸寶媽有空，就多帶孩子去戶外活動活動，多曬曬太陽。多運動能夠增強肌肉的強度，多曬太陽能夠産生更多的維生素D3，可以促進人體鈣的吸收，促進骨骼的發育。經常在太陽底下運動的寶寶，身體免疫力要比不經常運動的寶寶要強。

3、給寶寶多些陪伴

寶寶離開爸媽去幼兒園，開始肯定會出現分離焦慮症。所以當把寶寶從幼兒園接回來的時候，要多陪伴寶寶，還可以詢問寶寶在幼兒園學了什麼，讓寶寶的思緒不總是在離開爸媽這件事上，還能讓寶寶更加感受到爸媽的關心和溫暖，心情也格外的愉悅。這樣可以有效的縮短分離焦慮症的時間，讓寶寶更好的接受幼兒園生活。

4、教導寶寶講究衛生

寶寶年齡小好奇心卻是強的，喜歡觸摸，這個時候那兩隻小手肯定沾染了各種細菌，在家爸媽都是主動幫着洗手。一定要教導好寶寶在飯前、便後要洗手，養成好習慣，在幼兒園才能避免沾染更多的細菌。還要教導寶寶不要随便把手指放到嘴裡。

5、保持寶寶的作息規律

寶寶還在長身體，所以要保證寶寶的睡眠時間足夠，堅持早睡早起，有規律是作息，寶寶才會擁有好的身體。寶寶們在幼兒園裡還有午睡的習慣，所以在家寶爸寶媽們也要保持這個良好的習慣，睡眠充足了，寶寶才有足夠的精力和體力。

寶寶的健康是全家的都等大事情，也是寶爸寶媽們最為操心的事情，要讓寶寶更好地增強抵抗力，養成良好的習慣，遠離有害細菌。寶爸寶媽們還是要好好注意以上幾個方面，才能為寶寶今後的身體健康打下堅實的基礎！

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