吃完飯就想上廁所，你是否也有這樣的“直腸子”行為呢！生活中好像很多人存在着這種困擾，雖然說有時并不覺得會對生活造成什麼嚴重的影響并且習以為常，但時不時的總會懷疑自己是否得了什麼“大病”！
從腸胃的角度分析，這是因為我們體内存在一個重要的反射——胃結腸反射。
當我們進食之後，食物進入到胃裡面，會将信息傳遞到我們的大腦，告訴大腦，我吃東西了，新的食物來了，胃腸道趕緊給新的事物騰地方，把腸道裡面的大便排出去。
所以，信号會傳遞到結腸，我們的大腸會開始工作，拼命地開始運動，将結腸中的食物殘渣或者糞便，排向遠端的結腸和直腸。
當直腸中的大便到達一定量之後，會觸發排便發射，如果條件允許，我們就會去廁所排便，盆底和直腸的肌肉收縮，肛門括約肌松弛，排空直腸裡面的大便。
大部分人在進食之後，結腸運動加快，但是不一定會有排便的感覺，主要由腸道裡面的大便量來決定。
1. 腸易激綜合征
有的人胃腸道比較敏感，隻要一吃東西就會想要大便，可以出現腹痛、腹脹、腹瀉的情況。不僅是進食後容易排便，在情緒緊張、激動、着涼等情況下，也可能會出現類似的情況。這樣的人，做腸鏡的時候，往往會發現沒有任何的問題，但是腸道的蠕動是加快的，這種疾病叫做腸易激綜合征。這些患者的胃腸道，可能會比普通人敏感，容易受到刺激。當腹瀉的次數比較多，建議及時前往醫院就診，以免危害身體健康。
2. 慢性結腸炎
吃完飯就想上廁所，很可能是慢性結腸炎造成的。慢性結腸炎容易導緻人出現腹痛、腹瀉，當吃完飯之後，食物進入腸道，而腸道遭受刺激後會加快腸胃蠕動的速度，進而會增加上廁所的感覺。若患有該種疾病的人，千萬不能忽視，一定要及時接受有效的治療，日常吃一些容易消化的食物，逐漸改善炎症，有助于身體更健康。
● 注意事項可能有些人看到腹瀉，認為日常比較常見的腹瀉，其實不然，這種腹瀉并不是看上去那麼簡單。臨床上說的腹瀉，多是指腹瀉次數超過三次及以上，每次腹瀉量超過200g，通常這種腹瀉會導緻人體嚴重缺水，嚴重的可能會損傷身體健康。
建議大家清淡飲食，有研究顯示，進食脂肪後，更容易誘發結腸運動，少吃高脂肪性的食物，例如燒烤、油炸食物。
做菜少放油鹽糖、少煎炸炒，多蒸煮炖。同時，不要暴飲暴食，每餐隻吃七成飽，避免生冷刺激性食物。如果進食某種食物後會出現腹痛、腹瀉，下次盡可能避免進食這種食物。
保持好心情，不要緊張、焦慮，如果有焦慮或者抑郁的情況，建議去相關科室接受治療，口服抗焦慮或者抑郁的藥物。
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