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過量飲用咖啡對身體有哪些副作用

健康 更新时间:2024-12-14 09:55:09

過量飲用咖啡對身體有哪些副作用?原标題:咖啡影響身體4部位1、心髒咖啡因以兩種方式作用于心髒:除了影響調節心血管系統的大腦中樞,也直接對心髒産生作用高劑量的咖啡因能使不耐受咖啡因的人每分鐘增加 10~20 次心跳,并且可能使某些人短暫心律不齊,下面我們就來說一說關于過量飲用咖啡對身體有哪些副作用?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

過量飲用咖啡對身體有哪些副作用(咖啡影響身體4部位)1

過量飲用咖啡對身體有哪些副作用

原标題:咖啡影響身體4部位

1、心髒。咖啡因以兩種方式作用于心髒:除了影響調節心血管系統的大腦中樞,也直接對心髒産生作用。高劑量的咖啡因能使不耐受咖啡因的人每分鐘增加 10~20 次心跳,并且可能使某些人短暫心律不齊。

因此,适度飲用含咖啡因(平均每天最多 500 毫克)的飲品,不會大幅提高心髒疾病風險,但超過這個劑量可能會增加患心肌梗死的風險。

2、腎髒。早上喝咖啡後愛上廁所,是許多人經常遇到的事。這是因為咖啡因會影響腎髒的腺苷受體,起到類似利尿劑的作用。咖啡因也可能減緩大腦釋放一種減少尿液生成的抗利尿激素。

3、消化系統。咖啡中的酸質、油脂及咖啡因都可能刺激胃黏膜,并促進胃酸分泌,長期大量飲用含有咖啡因的飲品,會導緻胃病。

4、呼吸系統。咖啡因及類似藥物對于呼吸有兩種影響,一是增加呼吸速率。此外,咖啡因可使氣管周圍的平滑肌放松,因而使氣管擴張,增加呼吸量。但咖啡因不可以作為藥物用于臨床來治療哮喘。

警惕喝咖啡5大禁忌

1、切記咖啡不宜與茶同服。茶和咖啡中的鞣酸可使鐵的吸收減少75%。宜用溫開水送服。

2、茶葉和咖啡中的單甯酸,會讓鈣吸收降低。所以,喝茶和喝咖啡的時間,最好是選在兩餐當中。

3、含咖啡因的飲料和食品,被孕婦大量飲用後,會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體内,影響胎兒發育。

4、不少醫生認為,孕婦每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸類飲料,不會對胎兒造成影響。但為慎重起見,孕婦最好禁用。咖啡因可導緻流産率上升,所以應喝不含咖啡因的飲料。

5、兒童不宜喝咖啡。咖啡因可以興奮兒童中樞神經系統,幹擾兒童的記憶,造成兒童多動症。

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