昨天，在家忍不住又吼了孩子。

我在廚房做飯，孩子一個人在客廳玩耍，等我飯做好叫孩子吃飯的時候，孩子卻無動于衷，叫了2次孩子依然沒動靜。

看到孩子不聽話的樣子，瞬間來氣，對孩子大聲吼道：“吃不吃，不吃今天一天都别吃”，并生氣的怒瞪着他，孩子聽到我生氣了，立即擡頭看我。

看到我生氣了，孩子乖乖的來到餐桌前，低頭吃飯，看見孩子的反應，不免有點後悔。

可想到孩子不聽話的樣子，又無可奈何。吼孩子，怕對孩子不好；但不吼，孩子就不聽話，那麼對于孩子不聽話，很多父母習慣用吼，那是因為我們不明白，吼會對孩子造成怎麼樣的傷害！

很多父母喜歡用吼的方式來對付不聽話的孩子，我們會發現，一旦我們吼了，孩子就會立即變乖，立即聽話，所以我們對吼孩子樂此不疲，而吼也能表達我們的兩個目的：

• 01用吼來表明我們在生氣

也許一開始，我們會對孩子好好說話，可是說了幾次後，孩子依然不聽，我們就想用吼的方式，來告訴孩子：“我生氣了，你要依然不聽話，後果就會很嚴重。”

此時我們一般都會這樣對孩子說：

“聽見沒，快點”

“走不走，不走你自己待着”

“你耳朵聾了嗎？聽不見嗎？”

“警告你，别讓我再來叫你”

“我喊三聲”

我們想用這樣的方式，讓孩子知道我們生氣了，從而可以讓孩子乖乖聽話。

• 02用吼吓唬孩子

更多的時候，我們會用吼來吓唬孩子，讓孩子感到害怕，從而變得聽話。

一般，都會用這種類似的話語：

“再不聽話，我不管你了”

“再不走，我就不要你了”

“不聽話，我就把你送人”

“不好好吃飯，就不給你吃飯了”

用吼來吓唬孩子，無限放大孩子不聽話的後果，讓孩子感到被威脅，害怕，擔心自己不按照父母說的就會真的被父母不要了等等，孩子因此而會變得乖乖聽話。

02經常“吼”可能給孩子造成的傷害

父母本該是最愛孩子的人，也是最包容孩子的人。可是，我們經常用這樣吓唬的話語，就會讓孩子變得戰戰兢兢。也許，我們吼孩子後，真的達到了我們想要的目的，孩子變得聽話了，但是卻不知，吼對孩子的傷害非常大。

• 01 性格懦弱，自卑敏感

閨蜜非常愛吼孩子。

有次在閨蜜家串門，閨蜜4歲的女兒在家玩布娃娃，可能孩子由于好奇，于是給布娃娃洗澡，可是孩子卻不小心将接在盆子裡的水打翻了，閨蜜聽見後，立馬大聲吼道：“在幹嘛？誰讓你接水了，放下出去。”

孩子害怕的走出衛生間，硬憋着委屈卻沒哭，乖乖的坐在沙發邊一動不動。

後來，閨蜜收拾完後，對孩子說，幫阿姨去倒點水，孩子吓得哆哆嗦嗦，不敢看媽媽，拿起我的水杯準備倒水。

我對孩子說：“沒關系，阿姨自己倒。”孩子不敢說話，也不知該怎麼辦，擡頭看着媽媽。

很多時候，當孩子做錯一件事，我們對孩子進行大聲的吼叫，孩子就會非常害怕自己做錯事，若長期在這樣的環境下成長，孩子的性格就會變得懦弱，會變得越來越自卑敏感，嚴重的甚至會變為自閉。

• 02 沒有安全感

兒童心理學研究曾說：孩子有安全感，是指孩子與父母們之間建立去了安全型依戀。

也就是說，但凡孩子從父母身上感受到了愛和關心，孩子就能建立起安全感。

這樣孩子便會覺得自己所處的環境是安全的，不會被父母随時丢棄。

同事小張，昨天由于在做報表的時候，算錯了一組數字，而導緻7月指标核算有誤，被領導狠狠的罵了一頓。

小張出來後，對我說：“你說，我會不會被開除，老闆會不會不要我了”，看着小張擔心的表情，不以為然的對小張說：“怎麼會，這一件事就不要，又不是不能挽回的錯誤”。

可是小張卻依然很擔心，怕自己被開除，後來看小張如此的擔心，便和小張聊了起來。

原來，小張小時候，有一次在踢皮球的時候，不小心将家中的玻璃踢破了，媽媽為了懲罰他，對他吼道“一點都不聽話，說了多少次在家不要踢皮球，出去，不要你了”，于是媽媽将小張推了出去，并鎖上了家門。

整整2個多小時，小張敲門媽媽都沒有開，後來還是鄰居看不下去敲門，媽媽才開了門，放小張進來。

也是因為這件事，讓小張極度沒有安全感，總怕自己做錯後就會被抛棄。

• 03 孩子變得孤僻，社交能力差

經常吼孩子，孩子就從父母身上感受不到對自己的愛，從而孩子會覺得自己不值得被愛，自己不夠好。

時間一久，孩子就會覺得是自己不夠好，所以才會不被父母喜歡，慢慢，孩子就會覺的沒人喜歡自己，便會陷入自我否定中，将自己封閉起來，不願與人接觸。

• 04 影響孩子的腦結構，最終影響智力

美國麥克萊恩醫院精神病學副教授Martin A. Teicher，通過大量的數據樣本，最終證實了長期遭受語言暴力和被吼的孩子，腦結構會受損傷，智力也會受到影響。

他經過長達11年的研究，在2009,2011年先後通過彌散張量成像，對遭受過父母語言暴力和吼叫過的孩子進行了大腦的分析，發現他們大腦的前額葉、韋尼克區（負責語言進行處理加工的部分）縮減。

到2018年，他們再次發現，他們的海馬體體積（負責情感處理和記憶形成的部分）縮減，左側颞上回的灰質體積（與語言智商有關）卻在逐漸增加。也就是說收的影響越大，左側颞上回的灰質體積越大。

颞上回（紅色）| Wikimedia Commons

經常被父母吼的孩子和受過虐待，而患有創傷後應激障礙的女性的颞上回體積變大一樣。

孩子的大腦尚未成熟，而在這一時期，父母對孩子的吼叫，不但不能對孩子有幫助，反而會影響孩子的大腦結構，而讓大腦變為“求存模式”來适應環境，最終将性格自信開朗的孩子變為自卑膽小，敏感多疑的孩子。

• 05 影響孩子的注意力

曾有研究機構做過一次研究。

他們将媽媽大吼大叫以超過85分貝的音量，放給10名7至10歲的兒童聽，之後讓他們寫出媽媽吼叫的内容，結果隻有13.3%的孩子寫對。

研究表明，大聲吼叫，對管教孩子毫無用處，聲音越大，孩子注意力越無法集中。

因為在吼叫的時候，孩子的大腦處于擔驚受怕的狀态，而無法集中注意力聽内容，吼叫帶給孩子的一種恐怖的感受，若長期孩子處于這種恐怖的狀态，孩子的注意力就會逐漸下降，最終影響孩子的學習。

• 06孩子成年後也容易用吼的方式解決問題

美國心理學家阿爾波特·班杜拉曾經在1961年做過一個實驗，名字叫做不倒翁玩偶實驗。

班杜拉讓斯坦福大學幼兒園，年齡介于3~6歲之間的36名男孩和36名女孩，觀看一位成人毆打一個不倒翁玩偶。他把孩子設置成了三個組。

第一組看到一個成年人對不倒翁大打出手，

第二組看到一個成年人在和不倒翁玩耍，

第三個是對照組，不給他們看成年人的示範。

結果表明，看到成年人對不倒翁施暴的一組，更容易在接觸到不倒翁的時候顯示出暴力傾向。

研究表明，人類的行為來源于模仿，而不是内部基因， 觀察學習是人類最重要的一種學習方式，在孩提階段，榜樣的示範力量對孩子的影響至關重要。

若家長經常吼叫孩子，孩子長大後就會模仿父母，吼他們的孩子，甚至在工作中也用吼叫的方式來解決問題。最終吼會如同一個魔咒一般，讓孩子終身無法逃避。

03“吼”孩子對孩子的傷害如此之大，我們應該怎麼辦才能避免？

古語說：“有理不在聲高，掌控情緒的人，才能掌控人生”。讓孩子聽話，不一定要用吼，因為對孩子來說吼隻有壞處，而無一絲好處。所以，我們可以這樣做來避免吼孩子：

• 01 多理解孩子

不管孩子因為什麼原因讓父母生氣了，我們都要多站在孩子的角度去理解孩子，畢竟孩子的天性就是愛玩。

在玩中，孩子才能将一些能力發展的更好，所以，若是我們在和孩子說話的時候，孩子因為貪玩而沒當回事，我們就不要着急吼孩子。

而是在吼孩子之前，先想想，是不是自己打擾到了孩子，而不是忽略孩子的感受，一味的用吼來吓唬孩子，從不考慮對孩子造成的傷害。

• 02 多一些耐心

孩子好玩，不聽話，是因為孩子的自我意識在發展，所以我們總覺得孩子不聽話，但其實，隻有我們耐心的對待孩子，孩子才會展現出更好的行為。

當我們要求孩子時，孩子有自己的想法或有自己的事做，我們就不能直接用吼來逼迫孩子，要多一些耐心。

可以用這樣的話語和孩子溝通：

你是不是還想玩一會；

你是不是還不餓；

你是不是還不想回家；

你是不是還想吃零食；

類似這樣的話，讓孩子感受到我們的溫柔，感受到我們對他們的在乎，孩子自然能被父母的耐心影響，從而變得自信。

• 03、被“外部觸發器”影響後，給自己空間，先平複情緒

在《不吼不叫：如何平靜地讓孩子與父母合作》一書中，美國心理學家羅娜·雷納提到了觸發器一詞。

也就是影響一個人情緒的觸發器，它指的是一種暗示或者指令，外部觸發器來自除了你自身之外的其他因素，可能是任何會讓你采取行動的因素。

比如，我們剛收完的地，孩子就弄髒了；比如我們剛收拾完孩子的玩具，孩子就拉的到處都是，這些都是引發我們情緒的觸發器，它能讓我們瞬間有情緒，也能讓我們突然就對孩子吼起來了。

而當我們被外部觸發器影響後，我們要有意識的克制自己的情緒，我們可以先讓自己待在一個空間内，慢慢平複自己的情緒，等到情緒緩和後再去和孩子溝通。

• 04、正念練習

有一種心理療法叫：正念減壓療法，是喬·卡巴·金博士，在1990年的時候創造的。

卡巴·金博士在他的著作《全災難人生》一書中。将正念定義為時時刻刻的覺知，有意識的注意，那些我們通常毫不關心的事情。

比如說你的心跳，可以随時留意一下，當你生氣的時候，你的心跳是什麼頻率，當你吃飯心跳是什麼頻率，當你開心心跳是什麼頻率，其實這并不浪費我們的時間，隻需要我們偶爾的留意就好。

如果我們經常留心觀察，就能發現，生氣的時候心跳加快，而放松的時候心跳變緩，一旦我們發現後，我們就可以刻意減少生氣的頻率，這樣不僅可以促進對自己的了解，更有助于控制自己的情緒，減少吼叫的頻率。

養育孩子，不是一件簡單的事，一定不能因自己突然的沖動就會孩子大吼大叫，因為孩子是一個獨立的個體，他有自己的尊嚴和想法。作為父母，我們不僅要尊重孩子，更要照顧孩子的感受，讓孩子在輕松愉快的環境下成長。

願，每一對父母，在生氣的時候，都能壓下心中的火，先平複自己的心情，然後用心和孩子溝通，走進孩子的内心，讓孩子對父母更信任，也更欽佩，這樣孩子才會向着正面積極的方向成長，成長為一個性格樂觀開朗的孩子。

大家好，我是晴風，80後寶媽，育兒達人，多平台簽約作者，喜歡讀書、碼字，每日與您分享育兒路上的感想，喜歡我的文章可以點贊、關注或轉發！育兒路上，我們一起成長......

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部