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鮮桂圓的功效與作用

健康更新时间:2024-12-17 20:03:19

鮮桂圓的功效與作用?血安神、調節神經、鎮靜、抗焦慮，我來為大家科普一下關于鮮桂圓的功效與作用?以下内容希望對你有幫助!

鮮桂圓的功效與作用

血安神、調節神經、鎮靜、抗焦慮。

鮮的桂圓，中醫上又叫元肉，是一種中藥材，同時也是一種食品，營養價值非常高，含有豐富的維生素、微量元素和礦物質。

它主要的功效主要是具有補氣養血的作用，尤其善于補血安神，所以對于心脾兩虛、氣血不足引起的面色蒼白或者萎黃，心悸、心慌、失眠多夢、神經衰弱等，有非常好的調理作用，可以每天口服3-5枚。

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