百姓生活網成都訊(魏小鵬 記者 許世新)國外醫學普遍認為耳鳴是世界性難題，難以根治，不少人為此飽受耳鳴所困撓。2018年6月2日，一場由四川大學華西醫院耳鼻咽喉·頭頸外科聽力中心、利康醫院、華西健康科技有限公司、四川大學華西醫學展覽館科普基地、成都益爾聽力技術有限公司主辦，以“耳鳴如何好得快”為主題，華西醫院耳鼻咽喉頭頸外科聽力中心主任鄭芸擔任主講的耳鳴康複公益講座，在四川大學華西校區臨床教學樓多功能廳舉行。
30多年持續性耳鳴，康複大半年後便消失；10多年持續性耳鳴在20天内變為間歇性；6年多的耳鳴，1月内完全消失；不少耳鳴病人都有過耳鳴出現又自發消失的經曆……
講座中，鄭芸教授深入淺出地為大家講解了耳鳴對一個人的聽力、睡眠和心情抑郁所造成的影響，以至對病情由擔心到害怕，直至最後墜入深淵。詳細地為大家通過正确的治療康複幾個鮮活的案例。講座中，她分析寒乃病之根本，病因不等于病變部位，也不等于病名;造成不健康的原因是心身垃圾太多，缺正能量;應順應自然規律，養成健康的生活方式。并提出自己的見解：耳鳴不過是善意的警報，一種聲音，不會令人痛苦，隻要掌握正确的方法，耳鳴能治。
(鄭芸教授在耳鳴康複的講座中)
在鄭芸看來，疾病的根本原因是不良生活方式，防治疾病的核心在于“七分養，三分治”，防治結合，在治病中防病，在防病中治病。
她認為：要做到“七分養”，主要做好“三好”和冷暖适度不亂動。三好即心情好，睡好和吃好。心情好關鍵在于多查自己、多想得到、多思付出。心無所懼，越簡單，越快樂。睡好關鍵在于早起、早睡、早放松。吃好關鍵在于“二不、一多、一少”，也就是多吃主食、少吃蔬菜、十萬火急!不吃肥甘厚膩的食物和生冷寒涼性食物。冷暖适度不亂動：即注意保暖、不刻意運動、不劇烈運動、不飯後運動、不晚上運動。
據了解，鄭芸教授是華西醫院開藥用藥最少的醫生之一，平時幾乎不大用藥，其一生的抱負和夢想就是“熱愛為醫、大醫精誠”，隻做一名專注敬業，救人濟世的醫生。鄭教授的助理李皓月告訴記者，平時門診時間不夠，隻好通過講座告訴患者耳鳴背後形成的原因和如何防治。
此次講座，共吸引了來自省内外400多患者和家屬聽講。鄭教授妙趣橫生、精彩紛呈的演講不時迎來陣陣掌聲。兩個多小時的講座，會場秩序井然，聽衆全神貫注。不少聽衆意識到：隻要養成健康的生活方式，有健康的心态、睡眠、飲食、工作、運動和休閑娛樂，就可以重獲新生，重返健康!
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