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霜降時節如何養生

健康 更新时间:2024-11-13 03:50:14

霜降時節如何養生?霜降之後,天氣明顯轉涼,女性尤其要注意腳部保暖,不要再穿船形鞋和薄襪,改穿能遮蓋腳面的鞋或靴子,以使腳部保暖,才會對冷風有一定抵抗力,我來為大家科普一下關于霜降時節如何養生?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

霜降時節如何養生(霜降時節養生注意事項)1

霜降時節如何養生

霜降之後,天氣明顯轉涼,女性尤其要注意腳部保暖,不要再穿船形鞋和薄襪,改穿能遮蓋腳面的鞋或靴子,以使腳部保暖,才會對冷風有一定抵抗力。

另外,脖子是寒氣入侵的主要位置。很多人一換季就會咳嗽,嗓子發炎,其實主要根結在脖子。這個部位受涼,向下容易引起肺部症狀的感冒,向上則會導緻頸部血管收縮,不利于腦部供血。所以,霜降時節,一條溫暖的圍巾可以說是老少皆宜,人人适用。

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