一個人的五官非常的重要，直接決定了一個人的顔值，但是如果一個有着精緻五官的人卻擁有着滿口的黃牙，不僅會讓這個人看起來髒髒的，還會大大降低整個人的顔值，所以告别一口黃牙，讓自己重回顔值高峰是我們此時此刻必須做的事情。
1、用吸管喝飲料。大家都知道，如果一個人長期喝咖啡或者是可樂、濃茶等飲料的時候，都很有可能導緻牙齒變黃，但是如果你喝飲料咖啡的時候都試着用吸管吸入，因為這樣就可以減少這些有色飲料在牙齒表面的色素沉着，從而使牙齒變黃的可能性減少。
2、喝紅酒或咖啡後吃增白食物。一般來說，如果實在是直接喝了紅酒和咖啡以後要想補救的話，就多吃一些讓牙齒增白的食物，蘋果就是你的不二選擇。因為蘋果富含有粗纖維，又含有果酸成分，所以是清潔牙齒的理想食物。除此之外，細細品嘗蘋果、芹菜、胡蘿蔔等食物都能夠起到像牙刷一樣的清潔牙齒的作用，可以在一定程度上擦拭掉牙齒上頑固的着色。
3、自制美白牙膏。當發現自己的牙齒已經變黃的時候，可以試着自己制作美白牙膏，利用發酵粉和水就可以自制美白牙膏，因為這些顆粒物對于去除着色和磨光牙齒有良好的作用，而其腐蝕性又不足以損害到牙釉質，所以是一個效果好又不傷牙齒的自制美白牙膏。
4、選擇正确的唇膏。如果選擇以藍色為底色的唇膏的話會發現這樣竟然會使牙齒顯得更白，其實牙齒并沒有真的變白，隻是因為是對比上來看牙齒似乎真的變白了。
5、減少燒心反胃酸。如果一個人患有胃腸道疾病并且出現胃腸道症狀的話就一定要注意了，這個時候一定得趕緊去醫院進行緊急治療，否則經常性的嘔吐反酸，就有可能使這些酸性物質腐蝕了牙齒而導緻牙齒開始變黃。
不管怎麼說，一口黃牙是我們每一個人都不希望看到的結果，但是如果有機會的話還是希望大家能夠更加愛護自己的牙齒，并且懂得如何去保護牙齒的健康和衛生，因為隻要在一定程度上杜絕了一些不該吃的食物，增加自己的口腔健康衛生，基本上我們就離一口整齊潔白的牙齒不遠了。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
