孕婦的身體會随着孕期的長短發生不同以往的一些變化，比較明顯的就是肚子一直在變大。因為随着胎兒的成長，孕婦的孕育特征不斷增強，腹圍宮高也成為了每次産檢時必須測量的指标，可宮高腹圍到底是什麼意思？孕期宮高和腹圍會發生什麼樣的變化？測量宮高腹圍有什麼用？有沒有參考标準？

注：本文中所說的腹圍是孕婦的腹圍，不要跟胎兒腹圍混淆。

宮高

宮高：子宮高度的簡稱，是指從恥骨聯合上緣到宮底（子宮底部）之間的距離，該數據可以反映子宮縱徑長度，是判斷子宮大小的數據之一。宮高增加說明胎兒在發育，子宮穹隆的位置發生了變化，說明胎兒發育正常。女性在懷孕以後，子宮會随着胎兒的增加而增大，就會出現宮高增加的情況，是一種正常的現象。

怎麼測量孕婦宮高_宮高的測量方法

宮高的測量方法：

1、手指觸摸法：孕婦空腹排尿之後，平躺在床上，雙腿伸直。醫生找到恥骨所在的位置，再分别觸摸肚臍上、下或者平的位置，尋找一個圓形輪廓狀物體，這便是子宮底部了。用軟尺測量從恥骨聯合處到子宮底的長度即可。

2、軟尺測量法：空腹排尿之後，平躺在床上，雙腿伸直，用軟尺來測量恥骨聯合上緣中點到宮底之間的距離。

醫生會将測量之後所得到的結果畫在一張專門的妊娠圖上來判斷胎兒的發育情況是否與懷孕的周期相符合。如果情況不符合，無論是過大還是過小，都會通過做進一步的檢查等來判斷可能的原因，推斷是否存在羊水過多或過少、死胎、畸形或者是雙胎的可能性。

腹圍

腹圍：是指沿着肚臍繞腹部一圈的周長。通常是醫生沿着肚臍的位置，用軟尺測量環繞腰腹部一圈的長度，測量時軟尺需要完全貼緊身體，但不能勒緊腹部，從而得出腹圍的數值。

怎麼測量孕婦腹圍_腹圍的測量方法

實際上，每個孕婦腹圍的增長情況并不完全相同。這是因為未孕時每個人的胖瘦不同，腹圍也不同。孕後腹圍的增長不僅僅是由胎兒和子宮的增大所緻，孕婦本人的因素也占很大比例。有的孕婦有妊娠反應，早期腹圍增加并不明顯。待反應消失，食欲增加。有的孕婦自孕後體重迅速增加，腹部皮下脂肪較快增厚，不但腰圍增粗，腹圍也較其他人增長快。所以，單以腹圍的增長來衡量子宮和胎兒的增長情況是有局限性的，也是片面的，應該結合其他檢查綜合分析。

為什麼要測宮高和腹圍？

孕婦的宮高、腹圍與胎兒的大小關系非常密切。醫生除了用超聲檢查評估胎兒的生長發育情況和大小外，還要結合宮高和腹圍，因為羊水量、單胎或多胎等因素也和胎兒的大小有關。通過測量宮高和腹圍，有助于判斷胎兒的生長情況，孕晚期測量還可以評估胎兒的體重。所以，每次做産前檢查時，都要測量宮高及腹圍，以估計胎兒的宮内發育情況。同時，還可根據宮高妊娠圖曲線了解胎兒宮内發育情況，判斷是否發育遲緩或是巨大兒，使其有可能通過及時治療得到糾正。常見的根據宮高、腹圍估算胎兒體重的公式以下5個：

胎兒體重 = 宮高×腹圍 200

胎兒體重 = 2900 0.3×宮高×腹圍

胎兒體重 = 123×宮高 20×腹圍 - 2700

胎兒體重 = 宮高×腹圍×0.9 500

胎兒體重 = 宮高×100

為什麼要測量宮高腹圍，宮高腹圍偏大偏小

注意事項：宮高和腹圍估算胎兒體重的方法隻是粗略估算，因為每個孕婦的胖瘦程度、前壁/厚壁胎盤、羊水量多少都對腹圍的影響較大，所以隻作為參考值。想要較為準确的估算胎兒體重，還是要通過B超測量胎兒雙頂徑、腹圍、股骨長等各項指标，然後通過公式進行估算。但是，無論用哪種方法去估計胎兒體重，都存在誤差，孕婦僅供參考。

孕期各階段的宮高參考範圍

孕婦在不同的孕周，子宮高度增長的速度不同。正常情況下，孕20周後宮底升高較快，宮高增長較快，平均每周增加1.6厘米，到孕36周時最高，孕36-39周增長速度變慢，平均每周增加0.25厘米。等胎兒入盆後宮高又會下降一點；腹圍平均每周增長0.8厘米，孕20-24周時增長最快，孕34周後，腹圍增長速度減慢。如果以妊娠16周測量的腹圍為基數，到足月，平均增長值為21厘米。子宮底高度如明顯超過或明顯低于相應水平，應檢查分析原因。

以下表格列出孕婦在各個階段宮底位置和宮高腹圍的變化，僅供參考：

孕期各階段宮高腹圍對照表

為什麼會宮高值偏高或偏低？

宮高值偏高是指測出來的宮高值比相對應孕周期正常的宮高值大兩厘米以上。這種情況常見以下幾種情況：① 預産期推測不準确；② 若孕婦曾有生育史，則其腹部的肌肉一般來說比較松弛，也會導緻宮高值偏高；③ 孕婦羊水過多；④ 孕婦懷雙胞胎或多胞胎；⑤ 孕婦患有子宮平滑肌瘤或者其他子宮疾病；⑥ 孕婦子宮中胎兒的位置偏高達到其盆骨上方；⑦ 孕婦患有妊娠期糖尿病。其實，宮高值偏高并不一定都是不正常的現象，也可能是孕婦懷有個頭較大但十分健康的胎兒而已。

宮高值偏低是指測出來的宮高值比相對應孕周期正常的宮高值小超過兩厘米。這種情況常見以下幾種情況：① 母體羊水過少；② 産婦本身個頭偏小，或腹部肌肉比較發達；③ 胎兒的發育遲緩。同樣，宮高值偏低也可能隻是說明胎兒的個頭偏小而已，并沒有其他異常情況。

為什麼會腹圍值增長過快？

腹圍的增長速度應該控制在一個範圍内，如果孕婦測量腹圍發現增長過快或過慢，很有可能是出現了一些病理性的變化。如孕婦妊娠中晚期的腹圍一般不會超過95-100厘米，如果腹圍增長速度過快過大的話，要警惕以下的幾種情況出現：① 巨大兒。孕婦注重營養卻忽略運動，造成吸收和消耗嚴重不平衡，孕期營養過剩，導緻巨大兒的産生；② 羊水過多。羊水量孕8周大概是5~10ml，孕10周約30ml，孕20周約400ml，孕38周約1000ml，此後羊水量逐漸減少，到了孕40周，羊水量約為800ml。羊水過多對胎兒和孕婦都不好，孕婦會出現壓迫症狀，呼吸困難，不能平卧、下肢和會陰部水腫等，因子宮張力過高，易發生早産，合并内科疾病等。另外，還要排除有無胎兒的先天畸形；③ 葡萄胎。葡萄胎（由于絨毛膜滋養層細胞異常增生，絨毛發生水腫變形，呈無數個水泡相互連接，形似成串的葡萄）會使腹部增長速度會異常快，通過B超和血β-HCG能幫助确診；④ 妊娠合并腹部腫瘤。如果妊娠前發現有腹部腫瘤史或妊娠早期檢查發現妊娠合并腫瘤，腹圍也會比正常的孕周要大，這種現象通過超聲波能發現。

腹圍增長過快或過慢對孕婦和胎兒的影響

腹圍增長如果排除了病理性變化的話，腹圍過大的孕婦在攝入足夠的營養的同時還要注意簡單運動，堅持飯後散步；腹圍過小的孕婦，要注意多補充營養，最好就是去醫院檢查一下是否出現胎兒發育異常的情況。另外，孕晚期腹圍反而變小了，這是因為胎兒開始入盆，整體往下走了之後，腹圍變小。

孕婦宮高腹圍常見問題

宮高腹圍變化不大，要緊嗎？

有的孕婦會發現，醫生在産檢本上記錄的宮高、腹圍數值，有時跟上次産檢相比沒什麼變化，有時增加了很多，有時候又減少了挺多，這樣究竟有沒有問題？宮高腹圍的具體情況需要根據相應孕周進行判斷。比如，随着孕周增加，宮高會先持續增加，然後又降回一點，呈現峰形趨勢，而不同時期的宮高變化意義不同；其次，胎兒在孕婦肚中的位置不同也會影響宮底位置；最後，如果由不同醫生測量，也會存在一點誤差。總之，孕婦要想知道宮高腹圍是否正常，隻要記得按時産檢，其他的交給醫生進行專業判斷即可。

宮高下降多少表示即将分娩？

宮高下降到肚臍與劍突之間或者稍高的地方時，說明孕婦快生了。孕婦宮高會随着胎兒發育而不斷的增加，到分娩前胎兒入盆了，宮高就會開始下降，而當宮高下降至肚臍與劍突之間或者稍高時，是孕40周末的時候，孕婦随時都可能分娩。

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