内褲是女性的貼身衣物，它的存在是為了保護外陰，但是如果沒有洗幹淨的話，不僅無法起到保護外陰的作用，而且還可能帶來婦科炎症。平日裡要認真清洗内褲，避免婦科炎症盯上自己的身體，這裡有幾點清洗内褲的注意事項。
如何清洗內褲避免患婦科炎症
第一、及時更換
由于生活繁忙，每次洗完澡又匆匆忙忙地将穿過的内褲穿回去。或者換下内褲之後，就往桶裡一丢，等到沒有幹淨的内褲穿了，才想起來内褲沒洗。趕緊将堆積了好幾天的好多條内褲一起洗。
第二、手洗内褲，不要用洗衣機
想要洗幹淨的話，必須要用手洗，千萬别用洗衣機洗。這是因為洗衣機每天都要清洗很多的衣物，而且平常很少人會将其拆開來沖洗，長年累月都在使用的洗衣機可以說是非常髒的，已經沾染了許多細菌。
若是将内褲放進去，殘留在滾筒内的細菌就很容易掉落在内褲上，緻使内褲上的細菌越來越多。從健康角度來看，反而越洗越髒了。再加上很多人用洗衣機洗内褲的時候，可不是隻洗内褲，而是總喜歡将上衣、褲子、襪子等全身上下的衣物一起清洗。隻會讓内褲沾染上其他衣物上的髒東西，内褲變得更髒，更容易滋生細菌而誘發炎症。
建議準備一個專門用來洗内褲的臉盆，先将内褲放進去，再倒入最燙的熱水燙幾分鐘。然後兌入冷水，放入洗潔劑不斷揉搓。搓洗好了以後，用清水沖洗幾遍，直至洗完衣服的水是清澈的，沒有泡沫為止。就可以晾在陽光下曬幹了。
預防婦科炎症的技巧
1、避免穿過緊的内褲
過緊的内褲會使陰部位會變得很不透氣，而且陰道分泌物會更加貼近外陰部位，從而讓外陰更容易受到刺激而發炎。平日裡别穿特别緊身的内褲，緊身的外褲也不要穿。
2、鍛煉身體
身體太弱，為抵抗細菌和病毒，就要堅持鍛煉，增強身體素質，提高自己對抗細菌和病毒的能力，從而讓身體更加健康一些，不容易被婦科炎症盯上。
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