每個人，不管男女，都希望自己看上去能一直保持年輕，

對于女生來說，如果能“永葆青春”，那就太好了！

但是事情往往不能如我們所願，

過了25歲之後，皮膚就會慢慢出現明顯下垂的痕迹，

小細紋，大眼袋，法令紋深，嘴角下垂……

“想要年輕不斷補充膠原蛋白就行啦……” 這多少有些片面了奧

皮膚老化不隻是膠原蛋白在流失，而是多種因素共同作用的結果：

1) 面部骨骼的退化、改變

2) 面部肌肉的退化

3) 面部脂肪的流失、下移

4) 真皮層内容物的減少、質量下降（膠原蛋白、彈性蛋白、透明質酸鈉）

再加上日光對皮膚老化的加速，共同導緻了讓我們心痛的變老...

雖然造成皮膚松弛的原因千千萬，可是有傳言說跑步和俯卧也是導緻皮膚松弛的元兇！

真的？？ 辟謠了辟謠了！

01 跑步會導緻臉下垂？

皮膚松弛與膠原蛋白的流失有關。

當你跑步時身體雖然上下運動，這種運動幅度不至于到達損壞膠原蛋白的程度。

與其說是運動破壞膠原蛋白，不如說是長時間的室外活動會讓你長時間暴露在紫外線之下，長此以往會分解膠原蛋白。

所以，長時間室外活動的時候一定要确保自己擦了足夠的防曬霜，即使陰天下雨也是哦。

02 俯卧會導緻皮膚松弛？

睡眠姿勢不會真正導緻皮膚松弛，但是會導緻睡紋——每天早上起來時在鏡子裡能看到的皺紋和細紋。

它們是由于枕頭在你睡覺時與極少部分的皮膚發生拉扯而造成的。

當你年輕的時候，這并不是什麼問題，因為皮膚充滿彈性，能夠很快修複這些細紋；

但當上了年紀，皮膚缺少彈性，愛美的寶寶最好用仰卧的姿勢睡覺來避免這個問題。

如何拯救下垂的皮膚？

上面說到造成皮膚下垂的原因有很多，所以想要高效解決皮膚下垂問題，多種方式并用才是正确之道。

NO.1

最常見的方法——護膚品

現在各種打着抗衰噱頭的産品實在風太大，很多寶寶盲目跟風卻發現沒啥用。所以我們在花大價錢購買這類産品之前，應該了解：

1、去皺精華、面霜這類外用護膚品，效果是非常微妙的。如果你希望能夠通過使用外用護膚品達到“整容式”的效果，可能會失望哦。（不過堅持使用肯定是有效的，但至少肌膚狀态肯定在線）

2、立竿見影的去皺産品，往往是有效的保濕劑。好的保濕劑能夠讓皮膚暫時變得豐盈、水潤，堅持使用可以撫平假性皺紋，讓真性細紋不是那麼明顯。

NO.2

适度的收緊和提升——醫美項目

這類治療方式包括：

01 射頻：黃金微針射頻等，是一種通過電磁波的方式來達到真皮深層的熱效應，“加熱”深層皮膚組織，刺激生成更多膠原，使皮膚緊緻。

大多數人接受一兩次治療後會感到皮膚恢複緊繃，如果堅持周期性的進行，以及日常護膚得當，效果可持續時間會更長更穩定哦。

02 激光：要注意有點陣激光和非剝脫點陣激光兩種。

前者可以真正地祛除掉一部分表皮甚至達到真皮層，來實現皮膚的“重建”，效果明顯的同時也意味着會造成細微的創傷，需要7-10天修複期；

後者雖然穿透深度比較淺，但是所到達的深度正好在水分子層，因此會傳導部分熱量甚至到達真皮淺層，從而刺激膠原，達到緊緻抗衰的作用。

ps：射頻 激光是經典的抗衰cp哦

03 強脈沖光：包括各類光子嫩膚等，可以改善皮膚松弛、皺紋、毛孔粗大等膚質狀态。

04 線雕：線雕就像房屋建造中的鋼筋骨架，在皮膚底下用強大的力量打好地基，達到支撐、提升下垂皮膚、雕塑輪廓的目的，讓肌膚不容易松弛，預防皺紋産生。

NO.3

延緩衰老的有效方法——日常保養

熬最晚的夜，做最貴的醫美，皮膚也未必能達到你滿意的狀态。

如果想要獲得最佳的治療效果，還需要做到以下幾點：

适度運動，維持良好的身體狀态

健康飲食，作息規律

堅持防曬，做好護膚

好啦，今天就到這裡啦，抗初老無小事，各位須多方照護，希望各位姐妹們都能一直美下去~

以上就是關于皮膚松弛的内容，如果大家想了解更多相關内容，可以微信咨詢hzmlzxyy，了解更多，杭州美萊整形美容醫院是你變美的蛻變選擇。

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