歡歡剛有了小寶寶，最近發現一個小問題，寶寶動不動就會打嗝，她看身邊朋友的大孩子似乎不容易打嗝，難道這是新生兒特有的嗎？她聽說拍嗝對寶寶很重要，可是拍了好多次都沒拍出過嗝，不知道到底應該怎麼拍才合适。

歡歡針對自己發現的現象問了我一個問題“剛出生的小寶寶似乎特别容易打嗝，為什麼新生兒特别容易打嗝，媽媽們怎樣拍嗝更科學？”

據我觀察不光新生兒容易打嗝，胎兒也會打嗝，1歲多的孩子照樣會打嗝，10幾歲的孩子吃飯太急的時候也會打嗝，成年後就很少有這種現象了。我們一起來說下這個打嗝問題，怎麼預防怎麼處理？教媽媽們一些小方法，其實很容易的。

希爾斯健康育兒百科上是這樣解釋打嗝現象的：

打嗝是因為橫膈膜肌肉痙攣引起的，當孩子吃奶過快、大笑、大哭的時候就會出現打嗝。這時，橫膈膜痙攣收縮，聲帶“啪”地關上，發出嗝聲。

其實打嗝是我們旁觀者看上去很難受，但是對于孩子來說，他依然該笑笑、該玩玩，似乎沒有受到任何影響。我們看到孩子打嗝就會想辦法及時制止，也會采用一些辦法進行預防，這都是很自然的現象。

1、拍嗝

我們從兒科醫生那裡學來的拍嗝方法是這樣的：

喂完奶後，讓孩子的頭部趴在我們的肩膀上，肩膀上墊上一塊小毛巾，防止寶寶吐到身上。我們一手環抱着寶寶的小屁屁，另一手握成空拳拍孩子的後背，大約要持續10分鐘，等聽到“嗝”的一聲時，就是拍好嗝了。很多媽媽拍了幾下就以為完成任務了，其實不然，時間不夠，很難拍出嗝的。

我當時一般在白天拍嗝，晚上幾乎不拍嗝，寶寶處于睡眠狀态，還沒有發生過夜裡打嗝、脹氣的現象。

2、喂奶或喂飯時慢一點，可以預防打嗝。因為膈肌離胃部很近，如果胃部快速膨脹，就會引起膈肌痙攣。所以一直注意喂食的速度，有的孩子吃飯太快、太急，特别容易打嗝。

3、喂奶時減少空氣攝入，母乳喂養的含住乳暈，奶粉喂養的含住奶嘴深部，并且要有45度的傾斜角度。

4、避免飯後立即逗引寶寶大笑或者讓寶寶大哭，以免吸入大量空氣。

5、注意給寶寶保暖，避免吸入冷空氣。

我們還經常發現這樣的情況，即使拍了嗝，也拍出了嗝，但是寶寶在大笑或者大哭後還是會打嗝，這就是又吸入空氣了，就需要我們采用一些辦法來處理。

1、對于母乳喂養的孩子來說，最簡單有效的方法就是喂母乳，抱過寶寶，讓寶寶吃幾口，立馬不打嗝了。

2、對于奶粉喂養的孩子來說，可以給寶寶喝點溫熱的配方奶，或者溫水，喝幾口就會好轉。

3、對于大孩子來說，同樣采用喝水的辦法緩解打嗝。我們小的時候，大人說要重重地拍一下後背或者讓孩子吓一跳，讓他忘了打嗝這回事，我發現往往做不到，而且這些方法太粗暴，還是用喝水的辦法最理想。

其實，讓寶寶停止打嗝很簡單，就是喂水或者喂奶。

總之，寶寶打嗝預防最重要，實在打嗝就喂奶或者喂水，輕松解決。

新晉二胎寶媽，曾經叱咤職場的Career Hero，青雲計劃獲獎者，獲多平台原創邀約。家有凝寶被派遣赴美文化交流。與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。

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