一招止胃痛?放松腹部 胃疼的時候,盡可能把皮帶松開,這樣能夠保障胃氣流通順暢,讓腹部舒服一點經常胃疼的人,平常盡可能穿舒适寬松的衣服,以避免腹部受壓,我來為大家講解一下關于一招止胃痛?跟着小編一起來看一看吧!
放松腹部 胃疼的時候,盡可能把皮帶松開,這樣能夠保障胃氣流通順暢,讓腹部舒服一點。經常胃疼的人,平常盡可能穿舒适寬松的衣服,以避免腹部受壓。
吃點東西 胃疼常常是因為饑餓産生的,這個時候如果有軟質食物的話,吃一點,比如面包、餅幹等是特别管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的東西。平時能夠買些蘇打餅幹放在辦公桌裡,以備不時之需。
給點溫暖 胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的,這個時候喝點熱水,或是用熱水袋敷一會兒胃部,療效也是比較明顯的。
少吃油膩多脂食品 油膩、油炸及多脂肪的食物,容易在胃内停留較長時間,并刺激胃酸制造過剩。避免多脂肪的肉類及乳品,勢必能降低複發的幾率。
少吃辛辣食物 辛辣食物似乎最可能是胃痛的禍首,也有許多胃疼患者吃了辛辣食物後,并未加重病情。當然,許多患者仍無法承受辣食。
少喝咖啡 咖啡、茶及可樂等含咖啡因的飲料,可能刺激已發炎的食道。咖啡因也會松弛贲門括約肌。 (據《包頭日報》)
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