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獻血完後注意事項

健康更新时间:2025-02-03 14:50:59

局部按壓時間足夠

獻血完後注意事項（獻血後的恢複期注意事項）1

一般獻血時采血的針頭比普通點滴的要大而粗，所以，完成獻血以後，止血繃帶應保留30分鐘，而穿刺點的創可貼至少保留4個小時。

獻血後休息5-10分鐘

獻血完後注意事項（獻血後的恢複期注意事項）2

完成獻血以後，要在醫生的觀察下靜坐5～10分鐘以上時間，同時注意自己是否發生其它不适症狀，如頭暈、心慌、胸悶等。确定沒有任何不舒服症狀出現，才可以放心地離開獻血現場。

注意穿刺針眼衛生，避免感染

獻血完後注意事項（獻血後的恢複期注意事項）3

獻血當天在防止采血局部腫脹的同時，還要注意穿刺針眼處的清潔衛生。獻血後24小時内最好是不要洗澡，如果洗澡應以淋浴為主，同時注意不要揉搓針眼處，更不能讓髒水或肥皂水進入或刺激針眼，以防感染。

注意充分休息，恢複體力

獻血完後注意事項（獻血後的恢複期注意事項）4

雖然獻血量不會帶來太明顯的感覺，但還是要注意充分休息，以恢複往日的精力。晚上要按時入睡，保證每晚睡眠時間；以輕松日常事務為主，避免重體力勞動和劇烈運動。

調整飲食結構，無需大補

獻血完後注意事項（獻血後的恢複期注意事項）5

獻血後不用刻意大補，但是可以合理調整膳食結構，及時進行補血。可以多進食一些含鐵量豐富的食物，如紅棗、雞蛋、瘦肉、豬血、黑木耳等等。做到種類繁多，花式不一。幫助人體的血中各項指标盡快恢複到正常水平。

加衣保暖防感冒，加大飲水量

獻血完後注意事項（獻血後的恢複期注意事項）6

獻血過後，遇氣溫變化時，要注意及時添加衣服，預防感冒的發生。在獻血後的1～2日内，适當增加飲水量。

所以說，隻要在工作人員的指導下科學獻血，明白獻血後的的注意事項，是無需擔心獻血後的恢複問題的。堅持長期科學獻血，可以減少心腦血管等疾病的患病幾率，而且會給人帶來奉獻社會、救人一命的心理滿足感，從而有益身心健康，歡迎廣大愛心人士加入無償獻血隊伍。

獻血完後注意事項（獻血後的恢複期注意事項）7

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