濕疹是一種常見的過敏性皮膚病,可分為急性和慢性。這是因為局部皮膚比較潮濕,有易感因素的刺激。皮膚毛細血管控制充血的發生,輕微刺激會導緻皮膚紅腫、瘙癢和丘疹不适。它也屬于超敏反應。對于慢性濕疹,可用3-5%糠醛油軟膏外敷。如果範圍小,沒有滲出物,可用地塞米松霜或糠油膏外敷。也可以服用抗過敏藥,如氯雷他定、苯海拉明、非那西丁、賽庚啶等。
運動暴汗可能加重濕疹,所以最好盡量邊運動邊擦汗,不要讓汗一直浸沒濕疹部位。濕疹不适宜跑步跳繩,容易導緻衣服與皮膚摩擦掉皮加重病情。
夏天運動建議房間開空調,溫度可以調28℃,不要對着自己吹。28℃做健身操是微微出汗,适合本身就是不出汗體質,所以朋友們可根據自身情況調節溫度。加上本身還會熱過敏長紅疹,28℃運動半小時微汗最多也就輕微長點紅疹,洗澡過一陣就差不多消了。
運動完最少半小時後再洗澡,西醫方面是怕刺激毛孔血管,中醫方面是怕感染風寒,不管信不信,為了治好點濕疹,甯可相信不冒險,擦個半小時汗再洗澡。
濕疹需要多多運動提升免疫力。
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