“你們知道嗎？刮胡子竟然影響壽命，看來為了長壽，以後還是要多刮點胡子。”

“不信謠不傳謠，你這些鬼話你都信，真是沒救了。”

今早小胖在朋友圈刷到了一篇文章，說全球男女的平均壽命均是女性高于男性，這很可能與男性喜歡刮胡子有關。

并且文章中還舉例說明，在2015年，中國香港人的平均壽命趕超日本成為全世界第一，其中男性的平均壽命是80.91歲，女性86.58歲。

與此同時，他們與之日本2014年，男女平均壽命進行對比，發現兩個地方男性的平均壽命要比女性短5、6年。

于是他們開始對此進行深入的研究，發現這可能與體内雄激素的分泌旺盛有關，而刮胡子成為了影響壽命的原因之一。

文章說的言之鑿鑿，小胖不想信都難，那麼刮胡子真的影響壽命嗎？

将刮胡子影響壽命的話題推上風口浪尖的，還得從一篇研究論文開始說起。

幾年前，《美國流行病雜志》上刊登了一項英國布裡斯托大學的研究成果，文章中表示隔一段時間才刮胡子的人，與每天刮胡子的人相比，中風的幾率高出70%。

該研究持續時間将近20年，參與研究的研究員對英國威爾士的2438名中年男子進行追蹤調查，發現不是每天刮胡子的人更容易突發疾病，死亡者的比例也比每天刮胡子的人高出14%。

因此關于刮胡子影響壽命的話題開始頻繁被提起。但是研究真的如此嗎？

誠然，文章中對刮胡子和壽命的關系進行了一定的關聯研究，但是在後面的論文研究中，該大學的研究人員明确表示。

但不是每日刮胡子的人之中，吸煙者較多以及生活習慣較差，所以無法将每天是否刮胡子，當做影響壽命長短的直接依據。換句話說，影響壽命的與男性刮不刮胡子沒有太大的關系，更多是與生活習慣的好壞有關。

竟然刮胡子不影響壽命，為何世界各國人口統計數據均顯示女性平均壽命長于男性？

男女平均壽命有差異原因很多，基因是一個繞不開的話題。

據日本的一項研究表示，男性的平均壽命低于女性，與男女的基因及性染色體不同有關。比如，免疫調節基因存在于X染色體上，因為男性的染色體為XY，女性的染色體為XX，女性先天具有雙倍的免疫調節基因，若一套免疫調節基因受損，另一套免疫調節基因能繼續工作，這使女性免疫系統衰退比男性晚。

再比如，人體中氧自由基是健康長壽的敵人，人體中X染色體能産生清除氧自由基相關的酶。因為女性有兩條X染色體，先天能産生更多清除氧自由基的酶，從而能減少細胞損傷，延緩衰老。

此外女性分泌雌激素較多 ，有利于體内膽固醇和脂蛋白代謝，使女性比男性不易患動脈粥樣硬化等病；雌激素也有抗感染作用，使女性感染性疾病和死亡率比男性低。并且相關數據表示，女性患心髒病比男性低1.07倍，患腦溢血比男性低1.04倍，從而也使女性平均壽命比男性高。

當然，我們說出了基因能夠成為影響壽命的因素，此外生活習慣也是很重要的關系。

在社會中，大部分男性與女性的工作性質、生活方式有些許不同。比如，男性從事高空、高溫作業、冶金、電力等危險性工種比例大，使男性患心髒病機率大，患心肌梗塞比例高。

又比如，男性喜歡抽煙喝酒，使男性肺病、胃病等慢性疾病發病率比女性高。據統計，在慢性肝病患者中，男性是女性的4倍。男性生活細節上不注意，使男性患病機率高于女性，而男性又疏于對身體小毛病的及時診治與調理，使得男性平均壽命低于女性。

雖然刮胡子并不能決定壽命的長短，但是在這3種擒故康席啊，胡子在場也别急着刮。

1、運動前後不要刮胡子

運動前不要刮胡子主要針對那些手殘黨。例如，有些男性在刮胡子的時候，容易弄破嘴角，或者比較粗暴對毛囊造成小損傷，而這個時候運動會加速血液循環，導緻大量出汗，這樣一來汗水就會導緻細菌滋生，從而誘發感染的問題。

2、運動後不要刮胡子

運動以後，身體的血液循環加快，血管擴張、皮膚毛孔擴張，這個時候刮胡子容易刮破皮膚，讓細菌有機可乘，通過創面進入血管。我們知道，鼻子嘴巴這個“危險三角區”的皮下靜脈缺少靜脈瓣膜，一旦病菌進入到了靜脈當中，嚴重可能導緻顱内感染。當然這種情況發生的幾率很小，但是還是注意為好。一般建議運動後30分鐘再刮胡子。

3、不要在洗澡前刮胡子

很多男性朋友有這樣的習慣，在洗澡前全部刮幹淨然後再用熱水沖幹淨，這樣就免了單獨洗臉的麻煩。但洗澡中有沐浴液、洗發液還有熱水等刺激，容易引起剃須部位的不适，甚至發紅。此外，刮胡須時，建議先用香皂溫水把臉洗淨，用胡刷沾軟化剃須膏塗在胡須部位，等胡須稍軟後用刀片刮修。胡須稀少的還可用電動剃須刀剃須。刮胡子時應繃緊皮膚，防止碰破皮膚。刮胡子時最好先順着毛孔刮，再逆着毛孔刮。刮完後用熱毛巾把泡沫擦淨或用溫水洗淨，擦些須後水或絲肽潤膚露，這樣可以更好地保護皮膚。

小秦最近喜歡上了一個姑娘，通過各方關系，把這姑娘的生辰八字，興趣愛好打聽得一清二楚。

事後，小秦看着那些信息表十分開心，因為無論從屬相還是星座來說，他們倆都是天生一對。但是看到最後一條硬性要求，小秦卻絕望了。上面這些這姑娘喜歡濃密絡腮胡，可是小秦是那種胡子長得很慢，也很稀疏的幹淨校園男。

他一時之間不知道如何是好，于是私信小妙，為什麼同為男人些人的胡子長得快，有些人的胡子長得慢？也想問問如何能讓胡子長得茂密一些。

胡須的生長依賴于雄激素的刺激作用，是由垂體刺激産生性激素。雄激素水平高的男性，他的胡須就會長得快，反之則長得慢。當然，胡須的生長還受到毛囊受體的影響，毛囊受體越多，胡須就長得越“茂盛”。正因為毛囊受體的存在，所以同是雄激素分泌旺盛的男人，胡須形狀大有不同，受體多者更濃密，受體少者更稀疏。

除了雄激素，男性胡須的生長速度，還會跟大家吃的食品有關系。因為身體毛發裡面，大部分都是蛋白質組成，如果自己體内營養不足，缺乏蛋白質，胡子生長的速度就會比較緩慢，顔色也會比較枯黃，當大家身體營養比較充足，從牛肉、雞蛋等食物中，攝取了足夠的優質蛋白，胡子有足夠的營養，自然也就長的快一些。

長胡須是男子第二性征的一個表現。第二性征的出現，是由男子進入青春期後，睾丸裡分泌的雄激素激發出來的。身體健康的男子，體内雄激素水平大體上是一緻的，但每個男子胡須多少卻相差很大。有的人胡須濃密，有的人稀疏；有的人是絡腮胡子，有的人是山羊胡子，這些都是正常狀态下的差異。胡須的多少和形狀同民族有關，與家族遺傳也有關，這是正常的，不必對此有什麼顧慮。

參考文獻

[1]孫健.男人刮胡子頻率影響壽命[J].《農業知識：百姓新生活》.2015

[2] 《“3懶”誘發癌症》.健康時報.2009-09-17

[3] 《男子沒有胡須算不算病》.大衆衛生報.2008-04-22

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