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随着教育的發展，孩子的學習壓力越來越大，寫作業鼻癌成了他們每天頭腦符負荷最重的一件事，因此許多孩子都開始了熬夜模式進行補作業，但是小小年紀就開始熬夜，其實對孩子的發育是一件具有很強傷害性的事情。

肖樂今年上小學5年級，作業量已經達到了初中的水平，因為她平時不僅要在學校學習，還要出去補習，兩邊老師布置的作業量都很多，因此肖樂每天都任務重大，但是明明知道作業多，肖樂還是養成了先玩後學的習慣，因為自制力不強，總是喜歡拖作業，導緻作業每天都要熬夜才能完成，熬夜熬多了肖樂出現了精力不足，體力不支的現象，還一度暈厥去了醫院，小小年紀身體就出現了大問題，這才引起了父母的警惕。

後來老師知道後，提醒家長，不要讓孩子過度熬夜補作業，補作業應該放到早上完成，這樣不僅能夠保持充足睡眠，也能夠喚醒一天的記憶裡，後來肖樂慢慢改正了補作業的時間，體力才慢慢恢複過來。相比起熬夜補作業，早起補作業才是更正确的選擇，因為孩子的身體正在發育，如果經常熬夜，會造成不可想象的後果。

一方面由于教育的發展，對于學生學習的要求提高，通過作業來督促孩子學習的進度，因此學校布置的作業比以往有所提高。

另一方面，孩子寫作業缺乏自制力，常常把作業堆到玩耍之後進行，導緻時間不足，隻能利用熬夜和早起的方式補作業。

1、熬夜傷身，影響發育

熬夜傷腎也傷肝，尤其對年少的孩子來說從小就養成熬夜補作業的行為，是一種極大的傷害，熬夜不僅會影響視力，也會應縣孩子智力的發育，變得愚笨行動笨拙，影響身體器官的發育，還會影響智力的發展，得不償失。

2、作業質量不高，學習效率低，影響第二天上課

補作業其實就是趕作業，趕作業其實就缺乏了思考的過程，要提高孩子寫作業的質量，促進學習效率的提升，才會讓教育産生真正的作用和效果，熬夜補作業不僅質量低，效率低，休息不夠而且還影響第二天的上課和學習，是一種連續性的危害。

1、保持充足睡眠，早起學習補作業

好的精力才能促進思考，作業的質量與速度無關，因為寫作業需要腦力勞動，因此隻有保持充足的睡眠才能促進記憶力增長，早起學習不僅記憶力最佳，而且效率更高，為開啟一天的學習做好準備。

2、做好合理規劃，先學後玩

永遠不要把事情放到最後才來做，要學會先學後玩的道理，隻有把重要的事情畫等級，從小養成作業先寫再玩的習慣，才能獲得學業的進步和提升，因此要做好合理的規劃，什麼時間點做什麼事，先學後玩才能促進提升。

3、家長督促孩子完成作業

在孩子學習的過程中，自制力是一大障礙，因此家長要做好督促作用才能幫助孩子獲得進步和提升，完成作業以後再去進行玩耍，這樣不僅可以保障作業按時完成，也不會導緻補作業的現象發生。

作業固然重要，但是孩子的成長更重要，不要因為熬夜傷害的孩子的身體，不然付出的代價是無法想象的。

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