指甲上月牙少是不健康，這樣的話你聽過多少次？你是不是還下意識地看了下自己的手？

還有人把指甲上是月牙稱作“健康晴雨表”，那些它到底是否能顯示健康？

指甲上的月牙是什麼？

指甲上的月牙，醫學上叫甲半月或半月痕，是指甲生長過程中的自然現象。

也就是說，手指甲上的月牙，是新長出來的指甲，我們的指甲一直是在不斷增長的，一開始的顔色就是白色，慢慢的會轉變為透明色，覆蓋在我們的手指前端。

一般情況，每個人的「月牙」大小和數量是恒定的，靠這個來判定健康狀況不靠譜。

月牙少不代表身體不好

每個人都是有小月牙的，隻是有的看不見而已。如果先天你的甲基長得就比較靠後，或者指甲的生長速度天生較慢等，那麼你的月牙就不容易被看到。

大部分人的月牙大小、多少是個體差異所緻，不存在所謂的“多少月牙才是健康的”劃分标準。

為什麼有人月牙多有人少？

一般情況下，人的大拇指通常會有月牙，因為大拇指使用率高、磨損快、刺激生長速度也快；小指是動得最少，生長速度最慢，因此很多人小指沒有月牙。

如果在非常短的時間内，月牙變化很大，比如忽然變大變小，或是消失又出現，則需警惕，不能妄下診斷，還是去看醫生吧。

關于指甲月牙的幾個疑問！

1、月牙為什麼是半月形的？

因為我們的指甲生長是中間快，兩邊慢，所以就長成了半月牙的形狀。

2、為什麼"月牙"的顔色是白色？

首先指甲月牙是新長出的指甲，它的顔色本就比已經成熟老化的指甲顔色要顯白，再加上靠近"月牙"地方的血管分布沒有"甲床"區豐富，兩者疊加，就顯的顔色特别淺，我們見到的紅潤的指甲其實隻是指甲蓋兒底下肉的顔色而已，指甲本身差别沒那麼大。

3、為什麼大家"月牙"的數量會不一樣？

一方面有的人"甲基區"的位置比較靠下，指甲月牙大多都在皮下我們看不見，另一方面有的人指甲長的比較慢，竄出"甲基區"時，已經"發育成熟"變成"甲闆"了，就沒有那麼明顯的月牙了。

4、短時間内，月牙發生變化則需警惕

如果在非常短的時間内，月牙變化很大，比如忽然變大變小，或是消失又出現，則需警惕。

出現這種劇變，一般可能是甲狀腺出了問題：變大、變多，可能說明新陳代謝加快，需要注意甲狀腺功能亢進；變小、消失，可能說明新陳代謝變慢，需要注意甲狀腺功能減退。

除此之外，營養不良和年齡變大會讓新陳代謝變慢，也會讓月牙變少甚至消失。不過，如果不是劇烈的變化，一般不會有什麼問題。

總結：指甲月牙的不同并不能直接反映健康狀況的差異，至于哪個手指的月牙和哪個疾病有關，更是天方夜譚。

指甲有豎紋代表體質差？

不代表。随着年齡的增長，指甲的鎖水能力會逐漸減弱，出現豎紋。可以說，10個人中基本上9個人的指甲都會有豎紋。

出現豎條紋，既不代表你腸胃不好，也不代表你體質差。沒有多少人的指甲是光滑平整的。因為鎖水能力減弱，豎紋會因此而出現，并越來越明顯，就像皮膚的皺紋一樣，不用特别在意。

指甲有白點是肚子有蛔蟲？

不是。指甲有白點最常見的的原因是外傷所緻，如果你不小心把指甲磕了碰了，就會導緻指甲局部磨損，從而出現白色斑點。

這些白點對健康不會有很大影響，不需要你做特殊處理。它會随着指甲的生長，在幾周内自然消失。

指甲周圍長倒刺是缺維生素？

很多人認為長倒刺是因為缺乏維生素和一些微量元素所緻。雖然維生素缺乏的确會引起皮膚幹燥、龜裂等一系列現象，但事實上，很多補充了維生素的人，長倒刺的現象并未得到改觀。

手指長倒刺通常和缺維生素無關，而是由于物理摩擦和皮膚過于幹燥導緻的。甲周皮膚薄且脆弱，輕微的刺激就很容易受到傷害。另外一些有潔癖的人或特殊工作者經常洗手，導緻皮膚表面的皮脂被洗去，皮膚得不到滋潤便長出了倒刺。

不要手撕倒刺，用幹淨的指甲剪整齊地減掉就好了。

/ 小貼士 /

❶ 指甲刀别共用

共用指甲刀可能感染通過血液傳播的病菌，如丙肝病毒、金黃色葡萄球菌等。

建議：每個人都有自己專用的指甲刀，并且盡量不外借。

❷ 不要頻繁美甲

美甲前一般會锉甲，指甲上皮被锉掉後，護作用減弱，易受細菌、真菌和病毒等微生物的侵染，還可能可發展為甲溝炎。

建議：減少美甲頻率，定期用卸甲油清理，間隔5~10天讓指甲透口氣。另外，孕婦和皮膚敏感者，不要做美甲。

本期來源：高質量生活家

值班編輯：彭冰潔

值班審核：陳靖宇

值班總編：向天笑

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