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這兩個星期内怎麼克服膽怯

圖文 更新时间:2025-02-11 21:11:08

這兩個星期内怎麼克服膽怯(這并不是一項簡單的技能)1

聽話與複述,這并不是一項簡單的技能(每日觀察0142)

文/樊榮強

昨天晚上的口才訓練課程,内容是“聽話與複述”。練習方法是,先讓一位學員上台講90秒,接着下一位學員上台,先用簡潔的語言複述前一位學員所講的内容要點,然後發表自己的講話,再下位同學上台來複述,不斷輪流下去。

結束練習我總結時,我問大家,當你站在一旁聽别人講話的時候,你心中最大的期待是什麼?是不是想:你千萬不要講得太亂了呀!

大家異口同聲:是的,是的!

這就是我要讓大家做這個“聽話與複述”練習的目的,讓你深刻地體會到,你希望别人講得清楚,那你在台上講話的時候,是不是也一定要講得清楚呢?

這兩個星期内怎麼克服膽怯(這并不是一項簡單的技能)2

做好一個領導、老闆、主管,我們經常要在各種場合聽取别人發表意見,然後再表态,提出自己的觀點與建議。把這件事情做好的前提是,你首先要你要理解别人所說的話。

所謂理解,台灣大學哲學教授傅佩榮說,理解别人的文章和講話,有三條标準:一是知道别人說的是什麼,二是知道别人為什麼這麼說,三是别人是怎麼說的。這個标準不錯,不就是三個元問題——是什麼、為什麼、怎麼辦嗎?

我總結過,做好聽話與複述必須具備四力:注意力、理解力、歸納力和記憶力。

第一,注意力。如果别人講話時你不能集中注意力,就一定會漏掉許多重點、要點與關鍵細節,就不可能掌握和理解全面的信息。

第二,理解力。聽到了還必須理解,不管是概念、理論、道理,還是緣由、事實、人物,你都要知道别人在說什麼,甚至要知道别人話語背後的意思。

第三,歸納力。别人長篇大論,但是要善于濃縮。濃縮就是歸納提煉,把無數的文字壓縮成關鍵的幾句話。尤其在善于把握對方的立題——在回答什麼疑問,然後概括提煉歸納出幾個要點。

第四,記憶力。有了前面三力,記憶就變得簡單了。大家 常常懷疑自己的記憶力不行,其實是沒有按照前面幾個步驟來做,你怎麼又記得住别人所講的話呢?

傾聽很難,但傾聽有法。

這兩個星期内怎麼克服膽怯(這并不是一項簡單的技能)3

最後我想重複一下前兩天講過的“拉波波特法則”的四個步驟,因為其中的前三個步驟都要求你有強大的聽話與複述能力:

1、首先,非常清楚、生動、不偏不倚地重述對方的觀點,甚至表達界面比他還要好,讓對方心悅誠服地暗自思忖:我要是剛才像他這樣表述就好了;

2、其次,将對方觀點中,你所同意的部分都羅列出來,尤其是那些不太被人接受的觀點;

3、再次,強調自己從對方的表述中學到了哪些東西;

4、最後,在完成以上三條的基礎上,再說自己的不同意見。

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