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o型腿矯正效果怎樣

生活更新时间:2024-10-01 14:15:19

現在好多女生都有不同程度的O型腿影響我們女人身型的美觀度，O型腿當你站着的時候會顯得你屁股很大很不協調，其實很多人不是天生就有而是你平常的站姿和坐姿不對慢慢的就産生了O型腿這種情況我們是可以通過訓練去修複的。

o型腿矯正效果怎樣（O型腿的矯正方法）1

下面我們來講如何去改善上面我們說的情況，平常休假在家可以在家可以做一下一些動作，站直靠牆，八部曲貼牆法（腳後跟靠牆、小腿夾緊靠攏、臀部夾緊、肩膀張開）、小腹微收、挺胸、頭擺正平視、手臂伸直貼緊兩側。

o型腿矯正效果怎樣（O型腿的矯正方法）2

如果在家覺得練習不行可以去一些專業的形體課老師那裡咨詢，個人覺得如果後期在家堅持這樣鍛煉是完全可以恢複。女人天生就是為美而生不要因為一個小小的‘’圈‘’把我們毀了。

o型腿矯正效果怎樣（O型腿的矯正方法）3

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