怎麼樣可以減少視力度數?在我們的生活中眼部的近視眼已經成為了一種趨勢,很多孩子在生活中沒有保護好自己的眼睛導緻近視,而且越來越嚴重,很多家長都會尋找一些恢複的方法,那麼,500度近視眼怎麼恢複呢?,今天小編就來說說關于怎麼樣可以減少視力度數?下面更多詳細答案一起來看看吧!
在我們的生活中眼部的近視眼已經成為了一種趨勢,很多孩子在生活中沒有保護好自己的眼睛導緻近視,而且越來越嚴重,很多家長都會尋找一些恢複的方法,那麼,500度近視眼怎麼恢複呢?
注意勞逸結合
很多孩子很好學,或者是家長監督的比較嚴,總是不知疲倦連續做作業、看書,這樣高強度的工作量使得眼睛沒有辦法得到很好的放松,一直處于一種很緊張的狀态。因此應該學習半個小時,就讓孩子停下來休息。并且多看綠色植物。綠色對眼睛來說是最舒服的顔色,尤其是綠色植物,能夠讓眼睛得到放松。用眼半小時,就可以站起來,到窗邊看看遠處的樹木。多轉動眼球,更多護眼類知識,WX:wowew8888
眼睛平視前方,讓眼珠慢慢向着中間某一個點移動,也就是做“鬥雞眼”,停留兩秒,然後再讓眼珠慢慢回複到正常的狀态。如此反複做個50次。或者是讓眼珠在空氣中以順時針“上下左右”以畫大方形的方式運動,方形盡可能大,之後再以逆時針運動,反複50次,注意頭不能動。這些都可以讓睫狀肌得到鍛煉。
鏡片矯正
在配鏡之前,首先要通過檢影驗光弄清近視的真實度數。對于青少年配鏡驗光要在睫狀肌麻痹下進行,以控制調節作用,排除假性近視。配鏡的原則應采取同樣可使近視眼的視力矯正到最佳視力的最低度鏡片。一般低于6.00D的近視眼,要充分矯正并經常配戴。
角膜接觸眼鏡
配戴接觸鏡可以增加視野,有較佳的美容效果,又可使兩眼屈光參差明顯減少,使之維持雙眼視覺功能。青少年近視者,不但可用接觸鏡增加視力,還可以壓迫角膜防止近視繼續發展。因此,近視治療專家提醒,青少年500度近視是可以恢複的,隻要大家隻要在日常生活中多加注意,根據自己近視眼的情況來選對方法,那麼恢複視力的可能性是很大的。
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