1.

我非常喜歡張韶涵的一首歌《親愛的那不是愛情》，裡面有一句“你說過牽了手就算約定，但親愛的那并不是愛情”。什麼意思呢？就是“你以為的并不是我以為的，我以為的也未必是真正正确的”，也就是，人與人之間的感情并不相通，我們也許并不互相懂得。

所以，才會有那句“你若懂我，該有多好”，相應的，還有一句“我若懂你，該有多好”。

背後有向往，但更多的是遺憾和無奈。

為什麼“懂”那麼重要？張愛玲說過“因為懂得，所以慈悲”，但對于我們大多數普通人來說，慈悲并不重要，重要的是其他方面——懂了，才能正确地愛，才能收獲更好的愛。

著名心理學家叢非從在他的《原來懂比愛更重要》中寫道：“被懂得，是人潛意識裡想要逃避生活之苦的一種方式。生活越是苦，越是渴望有人懂得，渴望想要有個人可以帶領我、陪伴我、保護我、幫助我。讓我可以重新像個嬰兒一樣生活。被懂的感覺，就是被寵成孩子的感覺。”

所以，懂得，其實一種潛在的安全感。在懂得中，可以安心地做自己，安心地互相依靠，安心地一起成長并相愛。

2.

其實，不僅是愛情，人生中大多數時候，大多數事情，大多數人際關系，都需要“懂”來作為潤滑劑和助推力。

職場中，如果員工不懂領導，那可能會導緻執行不力，領導不懂員工，那可能會導緻指揮不當。同事之間互相不懂，可能會導緻雞同鴨講，南轅北轍，最終互相埋怨，互相生氣。

同樣是職場中，如果對自己的工作不懂，就會導緻做事效率不高，甚至越做越錯，不僅得不到成長，更會打消自信心，産生挫敗感，進而對自己的人生意義都産生懷疑。

還有，一直成為熱門話題的原生家庭話題，其實也是因為不懂造成的，夫妻之間不懂，夫妻不懂孩子，于是，無盡的沖突，造就了無盡的不幸的家庭，更造就了無數人不幸的童年。

不懂，存在于人生的方方面面，不懂所造成的悲劇，也廣泛存在于各個角落，所以，懂才顯得那麼重要。

懂比愛更重要，因為懂是愛的基礎。沒有懂做基礎，愛隻是盲目的表象。可以因為一時的本能而付出激情，但也可能因為隻是激情而迅速退去，或盲目轉化。

3.

回到标題的那個問題：為什麼知道了很多道理，卻還是過不好這一生？

因為，知道，并不等于懂得。

懂分為懂别人，懂自己，然後是懂關系，懂這個世界。現在越來越多的書，以及越來越多的人生導師都在教我們“做自己”，似乎隻要能“率性”地表達自己的觀點，“任性”地表現自己的情緒，“随性”地處理自己的生活，就是“做自己”，就是面對真實的自己了。

真的是這樣嗎？

人是社會性動物，所以，交互是必然。表象的懂自己可能“很容易”，但是懂别人，懂社會，其實一點也不容易，否則，就沒有那麼多“溝通術”“情商課”賣得那麼火了。

所以，人人都需要懂得。

懂得的第一步是看見。于自己是看見自己，于别人是看見别人。認真地觀察，才能得到基礎的相對正确的認知，才能從最基礎的階段不跑偏。

懂得的第二步是傾聽。無論哪種類型的書，心理學也好，雞湯學也好，溝通學、成功學也好，都會講到一方面要傾聽自己内心的聲音，一方面要傾聽别人的聲音。傾聽是一種專注的聽，認真的聽，尊重的聽，所以，這種聽，才能聽到自己的真實和對方的真實。

然後，才會懂。懂得自己有什麼需求，懂得自己有什麼情緒，懂得别人有什麼看法，懂得别人有什麼意願。

最後，在你懂我懂大家懂的基礎上，變成我懂你懂互相懂的和諧局面。知己知彼，既可以在戰場上百戰不殆，更可以在更多的社交場合，建立屬于雙方的共赢結果。

4.

叢非從在《原來懂比愛更重要》中寫道：“人都是根據經驗在自動化反應的。道理并不能讓人馬上改變，但是道理可以讓人從自動反應裡覺知一點。自動化的反應少一點，人的改變就多一點。改變不是一蹴而就的，而是一點一滴的。你覺得你還是沒有改變，可是從程度上、頻率上，其實你已經有了很多改變了。

成長，就是從自動化反應到有意識選擇的過程。”

然後，關于成長，叢非從又做了進一步的解釋，它需要經曆三個階段：順從，認同，内化。改變是螺旋上升的，改變是一個漸進的過程，甚至過程中會有多次的退步。

改變自己已經如此之難，改變他人就更可想而知了。叢非從寫道：“改變不是指出他的問題，而是走到他的世界裡去跟他一起發現問題，然後教會他怎麼發現問題。改變可以經由愛自然地發生，卻難以經由懲罰輕松地發生。”

如果必須要改變他人，叢非從認為要這樣做：“第一，承認自己想改變他的心。第二，看看你為什麼想改變他。第三，做選擇。你是否依然要改變他。第四，停止通過指出錯誤和懲罰來要求他人改變的行為。第五，用溫暖的方式，走進他的心裡，觸摸他内心的脆弱，和他産生内心的連接，陪伴他，跟他在一起發現問題，尊重并認可他的人格。”

相互妥協，相互改變，相互懂得，相互愛。人際關系中的所有好的情況，幾乎都是如此——很多人能夠走到一起并持續好好相處，價值觀和脾氣一定是越來越趨同的，很多時候，也許并沒有刻意改變，但實際上已經進行了潛移默化地“互相改變”。

5.

最後，再回答一下标題的問題。

1.不止要知道很多道理，更重要的是懂得道理，知道和懂得，是一層質變。

2.不止要懂得道理，更要懂得自己，懂得他人，懂得社會，這樣才能搭建一個相互懂得的環境，實現從互相懂得到互相“愛”的又一層質變——這裡的“愛”，自然不僅僅是男女之愛。

3.就像叢非從所說的：原來懂比愛更重要！

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