近日，上海一男子入職工作2小時後突發猝死。家屬要求公司承擔責任，一次性賠償140萬元。

然而，公司則認為猝死是員工身體原因導緻，且死者到崗僅2小時，仍在“試工”階段。

因此，隻能從人道主義角度給予适當補償。

入職2小時猝死，這能怪公司嗎？究竟誰該負責？……類似話題在網上引起人們熱議。

根據中國疾病死亡人數最新統計報告顯示，

我國每年發生心源性猝死的人數約為54.4萬，這相當于每天近1500個人發生猝死，

每分鐘就有1人因心髒原因猝死，并且搶救成功率不足1%。

人為什麼會猝死？發生猝死前身體會發出“預警”嗎？如何預防和避免猝死呢？

今天，辟謠君就和大家聊一聊“猝死”這件事兒。

隻想看結論？可直接滑到文末！

一、人為什麼會猝死？

在現實生活中，人們習慣用“好好的一個人怎麼突然就沒了呢”這句話來形容猝死。

那麼，究竟什麼是猝死呢？

世界衛生組織對猝死的定義是：平素身體健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短時間内，因自然疾病而突然死亡。

近年來，我國猝死人群愈發年輕化。

有的人上一秒還在拼命加班，下一秒卻突發疾病死亡，簡直是防不勝防，為什麼會這樣呢？

其實，大多數疾病發作隻是一瞬間，但形成卻是若幹年，猝死也不例外。

導緻猝死的原因比較複雜，但90%與心血管疾病有關，也被人們叫做“心源性猝死”。

此外，還有少數猝死是非心源性的，主要包括腦出血、腦梗、哮喘、過敏性休克等。

其中，80%的心源性猝死又是心肌梗死導緻的，而心梗又是冠心病最嚴重的後果。

因此，可以說，冠心病是造成猝死的頭号殺手。

在過去三十多年裡，冠心病造成的死亡人數約等于我國前五大癌症死亡人數的總和。

二、冠心病為什麼會導緻人猝死呢？

冠狀動脈是人體内一條專門給心髒供血的血管，當其出現問題時，血管内的物質會在血管破損處形成斑塊。

久而久之，這些斑塊會導緻血管壁出現硬化病變，引起血管堵塞，進而影響血液的正常流動，這就是所謂的“冠心病”。

如果未能及時得到幹預治療，冠狀動脈血管會愈發狹窄。

一旦斑塊破裂，長期累積的物質突然“湧”到血液裡，堵塞了血液流通的“道路”，

就會導緻心髒在短時間内停止跳動，呼吸停止，氧氣無法正常供給到身體和大腦，最終導緻猝死。

事實上，冠心病不是随随便便就發生的，猝死也并非無迹可尋，一旦深究就會發現這一切根本就是蓄謀已久的。

現在許多人都存在大吃大喝、久坐不動、抽煙等不良生活方式，導緻高血壓、高脂血症、糖尿病等基礎疾病纏身而不自知。

長此以往，就可能會突發心腦血管疾病。

此外，2020年《中國急診醫學》雜志上的一篇研究結果顯示，我國約八成白領處于過度疲勞狀态。

而慢性疲勞應激，既是中青年人早發冠心病的病因，也是中青年冠心病患者發生心髒性猝死的重要誘因。

三、人發生猝死之前，身體是否會有預兆？

《2020 國民健康洞察報告》顯示，有 53% 的人曾擔心自己會猝死，那麼猝死真的難以預測嗎？

一般來講，猝死發生前幾天，大多數人會有先兆，最常見的是胸痛、胸悶、心悸、疲乏。

然而，由于工作或生活壓力等各種問題，大多數人不以為然，以為隻是太累了，扛一扛就過去了，

因此，如果身體出現以下信号，一定要及時去醫院做檢查，這樣才能盡可能避免猝死的發生。

第一、沒有心髒病的人如果突然出現胸悶、心慌，即使不活動的時候，也有憋悶、喘氣困難的問題，一定要及早檢查治療；

第二、熬夜後出現頭暈、乏力、心慌等表現，要高度警惕可能是心血管系統在呼救。

第三、大多數暈厥是由于心跳突然減慢或停止，導緻腦供血不足引起的。

因此，一旦出現不明原因的暈厥，應盡快去醫院查明病因。

第四、在體力活動、情緒激動時，突然胸痛，休息後緩解，一定要引起注意，可能為心絞痛發作。

第五、原本患有高血壓，卻突然出現了低血壓，同時伴有出冷汗、呼吸困難等症狀，一定要引起重視。

除了這些，一些患者也有可能會出現不典型症狀表現，比如肩膀疼、後背疼、胃疼、牙疼等，也要根據實際情況引起足夠重視。

四、一旦發作，就真的沒辦法救了嗎？

除猝死發作前幾天有可能挽救生命外，猝死前5分鐘這個機會一定不要再錯過了。

這有可能是避免心髒驟停最後的機會。

事實上，猝死前5分鐘，人們通常會感覺到嚴重的胸痛、呼吸困難、頭疼和眩暈。

這時候一定要立即停止手邊的活動，冷靜放松呼吸，并立即撥打120或盡快就診。

那麼，如果這個機會錯過了，就真的沒辦法救了嗎？

這時候，隻能依靠心肺複蘇施救法或自動體外除顫器來奮力一搏了。

因此，如果大家發現有人心髒驟停、瀕臨猝死，而你又恰好懂得心肺複蘇施救法，

那麼運用“黃金救援4分鐘”法則，立即施救，直至救護車來。

這樣的話，可以盡可能提高患者的存活率。

圖片來源：央視新聞

此外，如果附近有“救命神器”AED，即自動體外除顫器，

也可以在患者發生心髒驟停的3分鐘内，迅速給患者實施電擊除顫，僅僅一次電擊除顫成功率就高達94%。

它使用起來也比較簡單，隻有四個步驟：開機—連接—放電—除顫，全程還有語音提示操作。

因此，辟謠君建議大家，可以抽空學習一些急救知識，也許這輩子都不會用到，但萬一需要的時候，可能會挽救他人的生命哦。

不過，特别需要提醒的是，如果你不懂心肺複蘇施救法或者也從沒使用過自動體外除顫器。

那麼，請一定不要随意嘗試，以免給患者帶來更大的損傷。

五、遠離猝死，我們應該做什麼？

根據2020年《中國急救醫學》上的一篇研究結果，情緒激動和勞累是猝死的兩大因素，分别占比為26%和25%。

此外，酗酒、肥胖、缺乏運動也是猝死的誘因。

每個人的生命隻有一次，而猝死本身又難以預料、且存活率非常低。

因此，大家一定要在日常生活中，一定要盡量避免這些壞毛病，養成良好生活和心理習慣，才能預防和遠離猝死。

第一、避免持續焦慮，積極尋找釋放壓力的方式方法；

第二、避免過度勞累，保證良好的工作習慣；

第三、避免持續熬夜，保證睡眠充足；

第四、 避免抽煙喝酒，應盡早戒煙、減少飲酒；

第五、避免久坐不動，保證定期運動，增強心肺功能；

第六、避免過度肥胖，飲食盡量清淡、低油低脂。

除此之外，最重要的一點，養成定期體檢的好習慣，當心髒病早期信号，盡早就醫。

結 論

1、人發生猝死的原因主要包括心源性猝死和非心源性猝死，其中，冠心病是造成猝死的頭号殺手。

2、冠狀動脈逐漸硬化後，導緻血管堵塞，一旦發作，心髒會在短時間内停止跳動，呼吸停止，氧氣無法正常供給到身體和大腦，最終導緻死亡。

3、一般來講，猝死發生前幾天，大多數人會有先兆，最常見的是胸痛、胸悶、心悸、疲乏。

身體一旦出現這些信号，一定要及時去醫院做檢查，這樣才能盡可能避免猝死發生；

4、一旦有人瀕臨猝死，心肺複蘇施救法和自動體外除顫器可能會挽救生命；

5、大家在日常生活中，一定要避免持續焦慮、過度勞累、持續熬夜、抽煙喝酒、久坐不動、過度肥胖等壞毛病，養成良好生活和心理習慣，才能預防和遠離猝死。

參考文獻：

1 《遠離猝死從改掉五個壞習慣做起》,人民網.

2 《猝死從來不“嫌”你年輕！不要忽視這5個信号！》，央視新聞.

3 韓國鑫, 李朔朔, 朱海燕. 慢性疲勞應激與青年人心源性猝死[J]. 中華急診醫學雜志, 2017(4).

4 《遠離心源性猝死 我們該做些什麼》,新華網.

5 《春節的悲劇：每一個猝死的發生都是蓄謀已久的》,中國網醫療頻道.

6 《中國心血管健康與疾病報告2019》編寫組. 《中國心血管健康與疾病報告2019》要點解讀[J]. 中國心血管雜志, 2020, 25(05):401-410.

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