打嗝，在普通群衆看來，是由吃下過多食物或是飲食不正常引起的，所以，也叫打飽嗝。但是，有過經曆的人都知道，有時即使沒吃太多東西，也會打嗝。那麼，打嗝是什麼原因引起的，是生病的表現嗎？為何有些人不停打嗝？如何破？

打嗝，醫學的術語叫Singultus，這個詞起源于拉丁語，意思是the act of catching one's breath while sobbing，譯成咱們的話就是，好比啜泣突然被扼。吸氣肌收縮時，大量空氣快速吸入，聲門突然關閉，嗝聲随之而來。打嗝，如果持續時間在48小時内，叫急性發作；至少2天以上有打嗝現象，叫持續呃逆；如果超過1個月，都有打嗝現象，就叫頑固性呃逆。

急性發作的打嗝，是常見的生理現象。打嗝，是由橫隔痙攣收縮而引起的。橫隔是分隔胸腔和腹腔的肌肉，橫隔每次平衡收縮的時候，肺部便吸入空氣，這個過程是由腦部的呼吸中樞來控制的。咱們的呼吸，在正常情況下，是平穩且有節律 的自主活動。如果橫隔不由自主地收縮，空氣就會迅速被吸入，聲帶之間的裂隙驟然收窄，就會引起聲響。因此，打嗝，主要是橫隔的自行收縮失控所引起。

打嗝的原因多種多樣，通常急性發作的打嗝，多數與飲食相關，的确可以在飽食後發生。此外，食道、胃等功能性或器質性改變，也會引起打嗝。打嗝可以由外界的生化或物理刺激引起，比如，進入胃内的空氣過多而從口腔溢出；或是進食及飲水過急；吞咽動作過多等。打嗝也與精神及神經因素有關，比如迷走神經興奮或幽門痙攣。胃腸神經問題或胃腸道慢性疾病，如果引起胃蠕動減弱，也可以引起打嗝。

頑固性打嗝，較為複雜，可分為功能性及器質性2大類，器質性的又可細分為中樞性和周圍性。中樞性頑固打嗝，多數見于腦部神經性病變，比如腦炎、腦腫瘤、腦血管意外等，是病變波及到延髓的表現，也是預示病情惡化的征兆。周圍性頑固打嗝主要由迷走神經、膈神經受刺激所導緻，胃腸道、腹膜、胸膜、膈肌等病變是主要原因。因此，有頑固性打嗝，應該及時進行檢查，排除嚴重疾病。

功能性頑固打嗝，機制不是十分清楚，不過，這類打嗝，如果找準方法，解決起來不太困難。值得注意的是，打嗝與嗳氣是不同的，嗳氣是胃内積存過多氣體後，由胃經食道自主或不自主地湧出，同時發出冗長而低調的聲音，多發生在進食之後，并會伴随反酸。這類情況，需要及時到消化科确診原因。

頑固性打嗝，在排除疾病情況後，可以嘗試簡單的方法來克服。首先是分散注意力，消除不良刺激及緊張情緒；想打嗝的時候，可以先深吸氣，然後憋住，盡量憋久一點，然後呼氣，反複進行幾次；或者喝進一大口稍熱的水，再分次咽下；也可以嘗試咀嚼并吞咽幹面包，或者雙手抱膝壓胸的方法。如果沒有高度近視或青光眼，以及心髒病，可以閉上眼睛，用雙手拇指按順時針方向适度揉壓眼球上部，直到打嗝終止。如果用驗方不能解決問題，就要考慮就醫，服用藥物。

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