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孕期失眠怎麼挺過來的

生活 更新时间:2024-07-02 17:03:59

孕期睡眠不好怎麼辦? 相信這是大部分孕媽的困惱。一晚上像烙餅一樣,左翻右翻,但就是睡不着。好不容易有點困意了,不是被尿憋醒,就是被娃踢醒……孕媽真是太難了!

今天我給大家整理了孕期不同時期的正确睡姿,改善孕期睡眠的妙招,以及孕期睡眠好物,準媽媽們快收藏起來~

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