齊魯晚報·齊魯壹點記者 張頔
在冬奧會的雪上項目中，越野滑雪可謂曆史悠久，1924年首屆冬奧會就被列為了正式比賽項目。這個有“雪上田徑”之稱的項目在冬奧會上不僅單獨設項，而且還是北歐兩項（搭配跳台滑雪）和冬季兩項（搭配射擊）的比賽内容，涉及的獎牌數量極為可觀。一個國家的越野滑雪競技實力，可以說直接影響到其在北歐兩項及冬季兩項的競技水平，因此也有“得越野滑雪者得天下”的說法。
越野滑雪起源于北歐，故又稱北歐滑雪。據記載，1226年挪威内戰時期，兩名被稱為“桦木腿”的偵察兵（因為他們的腿上綁着桦木樹皮，以禦嚴寒），懷藏兩歲的國王哈康四世（長大後締造了中世紀挪威的最大版圖），越野滑雪翻越高山，擺脫了敵人。現在挪威還每年舉行距離35英裡的越野滑雪賽，與當年偵察兵所滑路程相同，以示紀念。15世紀以後，在瑞典、丹麥等國家，人民日常生活和生産中廣泛地運用滑雪，也逐漸形成了越野滑雪這個體育項目。
越野滑雪的比賽路線分上坡、下坡、平地，各占全程的1/3。根據技術規則的不同，越野滑雪可以被分為傳統式和自由式兩種類别。比如誕生了北京冬奧會首金的項目越野滑雪女子雙追逐（7.5公裡傳統技術 7.5公裡自由技術），就将賽程一分為二，可以說是“換個姿勢，再比一次”。
傳統式技術不允許有雙腳或單腳的蹬冰動作，雪闆必須放在壓好的雪槽裡，兩個滑雪闆保持與滑行方向平行，運用雙腿的前後擺動和雪杖來前進。在超越前面運動員的時候，可以跳出雪槽改道滑行，特别是下坡和平地雪道是超越對手的黃金賽段，後面運動員想要超越的時候，可以踩前面運動員的雪闆提醒他，而前面的運動員得到提醒後必須讓出雪道，否則算是犯規。
1988年加拿大卡爾加裡冬奧會上，越野滑雪比賽區分了蹬冰式的滑行技術，稱之為自由式，而以前的滑行技術方式被定義為傳統式。自由技術對技術動作沒有限制，運動員可以采用任何技術動作。比較來說，采用傳統技術，選手雙腳踏着雪闆基本處于平行狀态；采用自由技術，選手多是雙腳呈外八字，類似于滑冰的姿勢。因為不受姿勢的限制，自由式的速度通常比傳統式要快，而且更節省體力。
因為有了傳統式和自由式兩種滑行技術，所以越野滑雪比賽的雪闆也分為傳統闆和自由闆兩種，前者的前尖比後者更翹，長度也比後者長5至10厘米，配套的固定器、雪鞋、雪杖都有一定區别。另外，雪闆的打蠟方式也有明顯不同，自由式的雪闆打的是減小阻力的雪蠟，而傳統式雪闆則要根據位置不同，分别打減小阻力的雪蠟和增加阻力的雪蠟。
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