口腔潰瘍是一種口腔黏膜發生破潰的疾病，常常發病部位會在口頰上颚及齒龈等處，以周期性發作為主。生活中各種因素會導緻口腔潰瘍的發生。比如熬夜，吃刺激的食物就容易上火，出現口腔黏膜潰爛。生活作息不規律也容易發生潰瘍，有些人會反複經受口腔潰爛的困擾，連喝水、吃東西都會感覺到痛苦。以下内容是口腔潰瘍的小知識，患者朋友們可以從中獲益。

科普：什麼原因造成口腔潰瘍?

■病毒感染是病原

導緻口腔潰瘍的兩種病毒分别為人類巨細胞病毒和ER病毒，人類感染後病毒就存在體内，躲藏在人體表皮下的血管中，并在細胞核内不斷繁殖。當身體的免疫系統抵抗異常時，如感冒會激活潛伏在體内的病毒，這些病毒會特别活躍，潰瘍也會明顯惡化。

■精神壓力與荷爾蒙

專家認為，現代人生活緊張、精神壓力大，口腔潰瘍也成為一種因生活形态導緻的“文明病”，口腔潰瘍患者有許多是在過度疲勞後發病的。此外，口腔潰瘍也被認為與遺傳、荷爾蒙等因素有關。

■解除便秘、充足睡眠

發病時多伴有便秘、口臭等現象。一般人認為，口腔潰瘍會在7至10天内自行痊愈。要改善複發性口腔潰瘍應注意排便通暢、睡眠充足，尤其是大便通暢是複發性口腔潰瘍治療過程中不可缺少的治療法。多吃新鮮水果和蔬菜可以清理腸胃，同時由于口腔潰瘍也可能因缺乏維生素B2引起，可多吃蔬菜和小麥胚芽，并補充維生素C和鋅。

口腔潰瘍的食療小秘方

蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促進細胞再生。

蜂蜜療法：将口腔洗漱幹淨，再用消毒棉簽将蜂蜜塗于潰瘍面上，塗擦後暫不要飲食。15分鐘左右，可用蜂蜜連口水一起咽下，再繼續塗擦，一天可重複塗擦數遍。

木耳療法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝湯吃木耳，每日1-2次，可治口腔潰瘍。

可可療法：将可可粉和蜂蜜調成糊狀，頻頻含咽，每日數次可治口腔發炎及潰瘍。

白菜根療法：取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個，水煎服，每日12次，可治口腔潰瘍。

菜籽療法：取白蘿蔔籽30克、芥菜籽30克、蔥白15克，放一起搗爛，貼于足心，每日1次，可治口腔潰瘍。

蘋果療法：取1個蘋果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(沒過要煮的蘋果或梨)加熱至沸，待其稍涼後同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。

核桃殼療法：将30-50克核桃熬水兩次，每天早晚各服1次。

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