肺氣不足如何調理?肺氣虛可以選擇恰當的中藥,比如常用的玉屏風散,可以用湯藥,也可以用中成藥,我來為大家科普一下關于肺氣不足如何調理?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
肺氣虛可以選擇恰當的中藥,比如常用的玉屏風散,可以用湯藥,也可以用中成藥。
建議鍛煉,包括機體的鍛煉和肺功能的鍛煉,機體的鍛煉有慢跑、爬山、遊泳,增強機體的免疫力。呼吸訓練包括呼吸操、八段錦、太極拳等。
基礎的肺功能的訓練包括縮唇呼氣、腹式呼吸,通過這些訓練來調整整個呼吸功能。
也可以用藥膳或者是食補來進行調整,肺氣虛一般通過健脾來培土生金,也就是脾胃功能好了,肺髒就會更加壯實,所以可以用參苓白術、六君子湯等等藥物來進行調理。
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