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肺氣不足如何調理

生活更新时间:2024-10-11 15:18:01

肺氣不足如何調理?肺氣虛可以選擇恰當的中藥，比如常用的玉屏風散，可以用湯藥，也可以用中成藥，我來為大家科普一下關于肺氣不足如何調理?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

肺氣不足如何調理

肺氣虛可以選擇恰當的中藥，比如常用的玉屏風散，可以用湯藥，也可以用中成藥。

建議鍛煉，包括機體的鍛煉和肺功能的鍛煉，機體的鍛煉有慢跑、爬山、遊泳，增強機體的免疫力。呼吸訓練包括呼吸操、八段錦、太極拳等。

基礎的肺功能的訓練包括縮唇呼氣、腹式呼吸，通過這些訓練來調整整個呼吸功能。

也可以用藥膳或者是食補來進行調整，肺氣虛一般通過健脾來培土生金，也就是脾胃功能好了，肺髒就會更加壯實，所以可以用參苓白術、六君子湯等等藥物來進行調理。

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