皮膚是人體最大的器官，它為我們遮擋病菌入侵、環境污染，終其一生守護我們的健康。從細胞層級看，皮膚也有生老病死，新的細胞不斷的在體内生成，将老舊的細胞排出體外。健康的新陳代謝能讓皮膚長久保持美麗。

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＃從底到頂，層層攀升＃

皮膚細胞的生命從表皮層（皮膚三個主要層次的最外層）的底部卑微地開始。所有的皮膚細胞都出生在表皮和真皮的交界處。它們一開始都充滿蛋白質——角蛋白和膠原蛋白，并且形狀像胖乎乎的正方形。

在它誕生後的28天裡，這些在底部出生的方形細胞将在表皮内逐步攀升到一定的高度。随着新細胞不斷誕生，它們利用層層推進的方式，将原有的皮膚細胞推向頂層。當它們往上推時，胖乎乎的皮膚細胞逐漸變平。而向上攀升的過程，也是皮膚細胞從新生走向死亡的過程。

當皮膚細胞到達頂層時，已經走到了它生命的盡頭，變得幹癟硬化，就像屋頂上的瓦片一樣。這些死皮細胞層層疊疊，形成緊密防水的角質屏障。這就是皮膚細胞直接接觸外界環境的一層“铠甲”，它們能将環境中不好的東西隔絕在外。

所有的皮膚細胞都會逐漸被攀升的新細胞推出去。來自底層細胞永不休止的向上推升，能幫助衰老細胞到達最頂層，最後剝落。這就是皮膚新陳代謝的過程。

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＃皮膚養護，始于細胞＃

皮膚細胞的衰老凋亡難以逆轉，但我們可以通過科學保養皮膚健康，使每一個皮膚細胞都充分發揮作用。想要皮膚健康美麗，你可以這樣做：

注意防曬保護。陽光對皮膚來說是一個巨大的威脅。所以，要注意安全的日曬。這包括适當地使用防曬霜（時常重複塗抹），并用帽子和衣服遮蔽皮膚。

補水 保濕。水分是皮膚的活力之源。多喝水，選擇補水保濕功能的護膚産品，幫助滋潤皮膚。

堅持健康飲食。水和營養均衡的食物對皮膚健康有非常大的影響。适當補充蛋白質和維生素能幫助肌膚保持年輕狀态。

重視運動和睡眠。睡眠、運動和健康的習慣（如避免抽煙和限制喝酒）都能使皮膚受益。經常運動排汗，更有利于皮膚細胞的新陳代謝。

用對适合皮膚類型的護膚品。每一種皮膚類型都需要不同的護膚法。确認自己的皮膚類型和需要解決的問題，才能照顧好嬌嫩的皮膚細胞。

衰老是生命個體不可抗拒的自然過程，包括組織器官結構的退行性變及功能的下降。作為人體最大的器官，皮膚衰老即皮膚老化備受關注。如何延緩衰老甚至逆轉皮膚老化是近年美容醫學及抗衰老領域的研究熱點之一。

細胞與外泌體的關系

外泌體(Exosome)是由細胞分泌而來的微小囊泡，其特指直徑在40-100nm的盤狀囊泡，密度在1.13-1.21g/ml，其主要負責細胞間的物質運輸和信息傳遞。

Exosome内含有與細胞來源相關的蛋白質rRNA和microRNA，Exosome可通過細胞膜受體直接激活受體細胞，也可運輸蛋白質、mRNA、miRNA、lncRNA、circRNA，甚至細胞器進入受體細胞，參與細胞間通訊，作為重要的傳遞信号分子，形成了一種全新的細胞-細胞間信息傳遞系統，可參與細胞通訊、細胞遷移、血管新生和腫瘤細胞生長等過程。

外泌體抗衰老

一、我們先從皮膚衰老說起。人類皮膚的衰老是經曆一個複雜的過程，主要是由内在機制和外在影響的相互作用導緻引起的。

内源性老化：表現為皮膚幹燥、出現細紋、膠原纖維和彈性纖維減少以及皮下脂肪變薄。這是正常皮膚老化，随着年齡增長自然發生的。

外源性老化：表現為皮膚幹燥、出現大皺紋、皮膚松弛、彈性下降、粗糙、色素不均勻。這歸因于環境因素，尤其是紫外線。

皮膚衰老的原因，有多個學說，如：基因控制程序性衰老，端粒控制細胞停止分裂增殖自然衰老、遊離基增加緻細胞損傷并緻細胞衰老、炎症緻細胞衰老、幹細胞逐漸失去幹性不再分化出功能細胞緻衰老等等。

二、幹細胞會分泌出包裹着各類因子、信号分子的脂質囊泡，傳遞給附件的脂肪細胞、成纖維細胞、真皮細胞、表皮細胞等成員，讓受損老化細胞被清除、讓休眠的細胞再生、抑制細胞凋亡、促進膠原蛋白的分泌。

在護膚領域外泌體的優勢具體表現

1. 外泌體進入皮膚，可以自動釋放營養物質，持續改善細胞環境，修複皮膚問題。2. 刺激細胞遷移、增殖和膠原合成，增加皮膚厚度，修複屏障。

3. 可增強抗氧化酶的表達，從而增強肌膚的抗氧化能力。

4. 修複紫外線導緻的細胞衰老，修複日曬損傷。

5. 可以通過壓力穿透皮膚（滾針、水光針）到達真皮層，促進I型膠原、彈力蛋白生成。

相較于傳統的護膚抗老成分及效果，外泌體抗老屬于細胞級的抗老，更加直接有效，更代表着未來和趨勢，而這正是外泌體在護膚抗老上的重要價值體現！外泌體護膚着眼于深層修複！傳統護膚的理念，大多停留在護理表面。而幹細胞外泌體護膚将皮膚問題歸根于深層的細胞問題，認為皮膚組織的衰老就是細胞的衰老，護膚的根源是利用生長因子等活性物質，參與皮膚的基因表達與生物信号傳遞，完成生物學意義的皮膚生理機能重建！可以這樣說，幹細胞外泌體護膚從根源上解決皮膚問題，達到的是逆齡效果！

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