今天跟大家分享超适合寶寶的夏季靓湯，每款食材都是根據營養搭配精心挑選、口感清爽不膩，敲好喝！
1.将所有食材洗淨切塊備用
2.小火融化黃油，下洋蔥炒香後加入番茄炒軟。
3.加入牛肉炒至變色後，加入母嬰水大火燒開後小火煮35分鐘。
4. 加入胡蘿蔔和土豆煮約20分鐘至軟爛，出鍋滴兩滴核桃油。
1.将雞加入蔥姜焯水去腥後，用清水洗掉浮沫。
2.雞加入香菇、闆栗、紅棗和适量母嬰水、姜片、蔥段、八角大火燒開後轉小火煮1小時。
3. 加入山藥煮至軟爛。
4.出鍋撒點蔥花滴兩滴核桃油。
1.将薏米下鍋炒2分鐘去除寒涼
2.将豬骨加入蔥姜焯水去腥後，用清水洗掉浮沫。
3.冬瓜去皮切塊，皮不要丢掉一起煮清熱效果更好。
4.豬骨加入薏米和适量母嬰水、姜片、蔥段大火燒開後轉小火煮40分鐘。
5. 加入冬瓜煮10分鐘，出鍋前加入芹菜末，出鍋滴兩滴核桃油。
1.将豬骨加入蔥姜焯水去腥後，用清水洗掉浮沫。
2. 豬骨加入适量母嬰水、姜片、蔥段大火燒開後轉小火煮40分鐘。
3. 加入番茄和土豆煮20分鐘，出鍋滴兩滴核桃油。
1.将蘋果、山楂、紅棗去皮去核切塊備用
2.将所有食材放入鍋裡，加入适量母嬰水，大火煮開後小火煮20分鐘。
.
1.将銀耳泡發洗淨後撕碎，越碎越容易出膠。
2.雪梨洗淨削皮去核切塊，皮留着一起煮。
3.将除了枸杞外的所有食材加入母嬰水一起煮至軟爛出膠。
4.出鍋前撒上枸杞即可。
湯品做法都很簡單，10個月以上寶寶都可以喝，媽媽們趕緊給寶寶做起來吧。
為大家整理了一篇0-3歲分月齡的輔食合集， 裡面有幾十道優質、營養、美味的輔食食譜，還可以贈送一套育兒資料，隻要你是有需要的寶媽，加我就可以免費領取。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
