了解敢敢的姐妹都知道，相比種草，敢敢更喜歡揭黑&拔草，一來是為大家省錢，二來本着看熱鬧不嫌事大的心理，可以盡情吃瓜，所以拔草系列仿佛更受歡迎，索性今天再來說說，那些值得狠狠拔草的智商稅産品。

酵素

相信每個寶寶的朋友圈，都有一個孜孜不倦賣酵素的微商，号稱能美容、減肥、排毒…簡直是神藥！尤其打着美容、減肥的标簽，讓不少女生對它趨之若鹜。

所以酵素到底有沒有微商說的那麼神奇，敢敢先從它是什麼開始解釋吧。酵素是一種發酵制品，生産過程和我們在家腌制酸菜很相似，隻不過是把腌白菜，換成了腌檸檬，它的制造都離不開酶的作用，說白了就是酶的一種。

酶的作用大家都多少了解，就是促進消化吸收，我們每天吃的碳水、蛋白質，不是需要轉化成人體可以吸收的物質嗎，酵素就是負責催化它們、促使其轉化為能量。說白了，酵素就是調節胃腸功能。

酵素更無法減重，隻是促進腸道蠕動，可能會讓便秘症狀得到改善，腸子幹淨了（效果因人而異），體重自然也就輕了，但是肉還在那裡，不離不棄。朋友圈中微商宣傳的有神奇功效的酵素，排毒又治病的，更是扯淡，我倒是想看看Ta們生病怎麼靠酵素治病。

足貼

某寶銷量驚人的排毒足貼，也是典型的智商稅産品，傳說的功能有排毒，減肥，去濕，降血壓，促進體内循環等等，仿佛擁有了足貼就擁有了全世界。

每晚睡前貼在腳底，第二天揭開那層又黑又油的東西，就是你體内的“濕毒”，濕毒的字眼看起來就很吓人是不是，但是商家的廣告大都是這麼宣傳的，足貼真的有宣傳的那麼神奇嗎？實際上隻要把足貼放在接近人體溫度的物體上，它就會就會變色。

怎麼解釋貼一晚變黑的現象呢？因為足貼原料本身就是棕黑色，一旦變濕就會發黑，其實道理就做飯時用的料包，如果料包裡放的是深色花椒和大料，用紗布包裹，放到水裡，料包馬上就會變黑，這時呈現的顔色其實就是料包裡材料的顔色，因此足貼遇水變黑是呈現的足貼粉包原料的顔色。

所以啊，中醫養生裡面的門道還是很高深的，但是這種虛張聲勢的産品，大家不買也罷。

青汁

這個不知道何時火起來的超級網紅青汁，算是[智商稅]産品的大型翻車現場。大麥若葉青汁就是大麥幼苗汁，說白了就是蔬菜汁，在日本主要是補充蔬菜攝入不足的，包裝也非常清晰的說了這個作用。

它能在日本風靡的原因，還不是日本水果蔬菜匮乏...敢敢至今想不通，為什麼物産豐富的泱泱大國國人，會追捧這種東西，想吃蔬菜的話，逛逛菜市場，新鮮蔬菜完全可以幾十天不重樣地吃。

青汁的作用之一是清腸，裡面含有膳食纖維可幫助排便，這個倒不假，就是計量太小，一般一包隻有1.2g-1.5g，而國際相關組織推薦的膳食纖維素日攝入量為：美國防癌協會推薦标準為每天30-40克，歐洲共同體食品科學委員會推薦标準為每天30克。指望它排便，還不如吃點芹菜來的實在。

要說它能當代餐減肥，更是胡扯。一袋3g的青汁僅提供12kcal熱量，不足一包代餐粉的十分之一，幾乎沒有任何強化營養素，根本無法滿足人體的基本營養需求，這麼喝下去，對身體的傷害可想而知。

塑身衣

之前超級火爆的塑身衣，原理是利用脂肪的可移動性，運用各個部分剪裁的壓力差，把壓力高地區的脂肪擠到壓力低的地區去，如果是非常優質的塑身内衣，它還會在壓力低的地區考慮到脂肪的形狀，以達到塑型美體的效果。

但穿塑身衣所塑造出來的苗條身材隻是暫時的，并不能真正減少體内脂肪。目前市面上很多塑身衣都标榜減肥、細腰、豐胸，瘦腿...可是隻要脫下塑身衣，立馬打回原形。

穿塑身衣顯瘦隻是掩蓋了肥胖，改變了感官上的形态，是一種精神、心理層面的安慰。因為脂肪是一種能量物質，要減少體内的脂肪堆積，降低體脂率，就需要做到熱量負平衡，即體内消耗的熱能一定要比攝入的多。人體不做功，脂肪就會在原地，根本不可能躺着不動，僅靠穿塑身衣就能減肥。

長期穿塑身衣的人不隻是肉被勒緊了，就連内髒所處的位置、肋弓的大小都會發生一系列的變化，就像是裹腳那樣，讓一部分肌肉「廢用」「萎縮」，脫下塑身衣之後，身材不但不會變好看，還會變得十分松垮，在視覺上給人以越來越胖的感覺。

嚴重時還會影響人體的消化功能。因為胃腸道主要集中在下腹部，這也是使用塑身衣頻率最高的地方。如果下腹部長期受到約束收緊，勢必會影響到胃腸道血液循環的供給，同時還有可能造成整個胃腸道蠕動功能減弱。

蔓越莓膠囊

蔓越莓膠囊是葡萄籽、月見草等名詞後興起的一種保健藥，而蔓越莓本莓隻是一種能吃的植物，最開始隻是用來做果醬的。一些保健品公司提煉出植物中的有效成分，并大力推廣贊賞這種物質，後來開始走向瘋魔，竟變成了治病的神藥。

據保健品公司介紹：蔓越莓能預防尿路感染，他們主要是從兩個方面來解釋的：一方面是蔓越莓可以維持尿液正常的pH值，從環境上達到抑制細菌繁殖的目的；另一方面是蔓越莓能防止一些具有附着能力的細菌停留在尿道管壁上，從而達到預防炎症的目的。

事實上，在權威的醫學期刊中，沒有證據表明蔓越梅能預防尿路感染，以及對婦科病有效，更有姐妹在服用後出現了推遲月經甚至閉經的情況，所以它的效果真的有待考證。還有啊，東西再好攝入過量也會出現反作用，就拿常識性問題舉例，每天吃一個雞蛋補身體，每天吃十個早晚吃出毛病。

關于蔓越莓，敢敢覺得蔓越莓餅幹倒是值得買，最起碼好吃。

護眼燈

80、90後小時候除了受背背佳凃害，還有一種産品你肯定很熟悉，這就是号稱可以保護視力的護眼燈。

事實上，護眼燈是個僞概念，隻要眼睛處在人造光源下，包括LED燈、手機電腦屏幕，看久了都會視疲勞甚至損害視力，宜家上海研發中心的設計師也吐露：在歐洲根本沒有護眼燈的說法，隻要燈的質檢沒問題，使用時保持合理範圍内的亮度，就足夠了。

一般燈泡上的光通量（燈的亮度）和功率（耗電量）是最值得關注的問題，耗電多少和亮度沒有直接關系，出于對視力的保護，照度（照明效果）不能低于750lx，最好是燈光可以覆蓋到閱讀範圍。當然過亮也不行，容易刺激眼球。

影響視力的主要原因是習慣、遺傳，不管用多貴的護眼燈，用眼久了照樣眼疲勞，燈就是燈，沒有護眼一說。

好了，今天的拔草系列就到這裡。

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