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懷孕後期怎麼數胎動的

健康更新时间:2024-12-05 08:00:03

懷孕後期怎麼數胎動的（婦幼健康懷孕了怎麼數胎動）1

數胎動是最簡單、經濟的胎兒宮内狀況的監測方式。說起來簡單，可一旦去做，人們就會發現數胎動并不那麼容易，還有不少讓人困惑的地方。

胎兒宮内缺氧時胎動會減少，通過數胎動可以發現可能存在宮内缺氧的胎兒，并通過進一步的檢查來确認是否真有問題，進一步的檢查包括電子胎心監護和B超生物物理評分。

30周以後再數胎動

一般情況下，在24周以後胎兒會出現比較明顯的胎動，并出現一定的規律性。國外的文獻多數建議在26~32周開始數胎動，但是我們并不推薦過早數胎動。數胎動的開始孕周取決于胎兒出生後可以保證存活的孕周，受國内的早産兒救治水平所限，一般推薦在30~32周以後開始數胎動。多數孕婦可以感覺到胎動，但是有不到10%的孕婦感覺不到明顯的胎動，主要原因是肥胖或是胎動的幅度比較小，不容易察覺。

與白天相比，胎動一般會在晚上增加，這也是多數方案建議在晚上數胎動的原因。但是，部分孕婦胎動活躍的時間不一定在晚上，或是沒有明顯的規律，因此不必拘泥于一定要晚上數胎動。躺下後，胎動的感覺會更加明顯，但是不要平躺，要采取半卧斜靠體位。

兩個小時低于6次須警惕

研究顯示，健康胎兒的睡眠周期一般為20~40分鐘，通常情況下最長不會超過90分鐘。根據這種生理現象，不同的專家設計了不同的數胎動方案，目前大家推薦比較多的是兩小時内胎動不低于6次。一旦低于6次，就需要進行進一步的檢查，包括電子胎心監護或B超生物物理評分。如果胎動比較頻繁，在不到兩個小時内就已經達到或超過了6次的标準，就沒有必要繼續數下去了。

需要注意的是，對于有胎兒宮内缺氧高危因素的孕婦，建議每天數胎動。而正常的孕婦，如果每天的胎動很明顯且頻繁，就不需要每天數胎動，但是如果在孕晚期感覺到胎動減少，就需要每天認真數胎動。

怎樣才算一次胎動

有些胎兒動起來時間會比較長，但是不管動多久，隻能算一次胎動。至于停下來多久再動才能算另外一次胎動，沒有統一的标準，一般認為至少胎兒要停下來數分鐘之後再動才能算另外一次。其實沒有必要這麼認真和糾結的，數胎動不是1 1=2的數學，主要看的是大趨勢。

不少孕婦問胎兒打嗝算不算是胎動。胎兒打嗝是孕婦們自己發明的一個詞，在各種母嬰論壇上很常見，但是這并不是醫學術語。的确，打嗝算胎動，但連續、有規律的打嗝隻能算一次，停下來數分鐘後再次動起來，或者再次打嗝才能算另外一次胎動。

文/上海市第一婦嬰保健院院長段濤

圖/源自網絡

以上為《健康報》原創作品，如若轉載須獲得本報授權。

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