食物紅棗南瓜蓮子羹-tft每日頭條

食物紅棗南瓜蓮子羹

生活更新时间:2025-02-04 01:00:24

食物紅棗南瓜蓮子羹?永輝闆栗南瓜是小瓜型早熟南瓜新品種，果實呈扁球形，果皮有縱向花紋，肉厚、呈橙黃色闆栗南瓜栗香濃郁、營養豐富、粉糯甜美，也非常适合減肥人群食用，這個南瓜真是超級好吃，喜歡的可以試試，我來為大家講解一下關于食物紅棗南瓜蓮子羹?跟着小編一起來看一看吧!

食物紅棗南瓜蓮子羹

永輝闆栗南瓜是小瓜型早熟南瓜新品種，果實呈扁球形，果皮有縱向花紋，肉厚、呈橙黃色。闆栗南瓜栗香濃郁、營養豐富、粉糯甜美，也非常适合減肥人群食用，這個南瓜真是超級好吃，喜歡的可以試試

By Cc的小竈台

用料

永輝闆栗南瓜 1個

枸杞适量

紅棗 2顆

冰糖 2塊

做法步驟

1、這次買的南瓜又新鮮，顔值又高，話不多說。開始做美食吧❤️

2、準備一個永輝闆栗南瓜

3、反複清洗一下，清洗幹淨備用

4、鍋内放水，上蒸屜，放入闆栗南瓜（紅棗同時放入），水燒開後，轉中火蒸20分鐘，焖2分鐘

5、取出南瓜，從頂部4/1處切開小蓋，用小勺挖去南瓜

6、開始把南瓜肉順着邊緣挖出

7、待挖出南瓜肉，放盤子裡備用，超級粉糯

8、将南瓜肉、冰糖放入料理機，加适量開水打碎

9、将打好的南瓜糊倒回南瓜殼内，放入蒸好的紅棗和枸杞進行裝飾

10、裝盤，好喝的闆栗南瓜紅棗枸杞羹已經做好啦！

11、又香又糯又健康的南瓜紅棗羹，超級好喝

12、裝盤，好喝的闆栗南瓜紅棗枸杞羹

13、裝盤，好喝的闆栗南瓜紅棗枸杞羹，又美又好喝

14、成品，怎麼樣，是不是又有顔值又有食欲

15、最後喝過闆栗南瓜紅棗枸杞羹後，剩餘南瓜肉也可以食用，面甜粉糯

16、最後南瓜蓋子也可以食用，又粉又糯，超級好吃，喜歡吃的點擊我下面傳學做試試吧，簡單又有營養❤️

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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