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肉桂茶吃了有什麼好處

健康更新时间:2025-01-16 09:06:10

01桂香姜奶茶

茶材：肉桂棒1小根，姜5片，紅茶1小匙，鮮奶300ml，蜂蜜适量。

作法：1.将肉桂棒、姜片、紅茶及鮮奶放入鍋中，以小火煮3～5分鐘，同時以湯匙攪勻。

2.待姜和肉桂的香味散出來後，即可将茶渣濾除，倒入杯中，再加入蜂蜜調味即可。

肉桂茶吃了有什麼好處（與肉桂有關的養生茶）1

02肉桂蘋果茶

茶材：肉桂粉少許，蘋果30克，蘋果汁100ml，紅茶包1個，蜂蜜1大匙，水200ml。

作法：1.先将蘋果洗淨，切成薄片備用

2.再将蘋果汁加水煮沸，倒入壺中，加入蘋果薄片及紅茶包焖泡5分鐘

3.再加入蜂蜜及肉桂粉，攪拌均勻即成。

肉桂茶吃了有什麼好處（與肉桂有關的養生茶）2

富含維生素C的蘋果茶裡，淡淡肉桂香除了提味，更可安定神經、緩和身心疲憊感！

肉桂的健康功效：肉桂味辛甘，性大熱，能芳香健胃，發汗，解熱，散寒，止痛與通經壯陽，補勞明目及活血化瘀。

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