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胃脹頻繁打嗝怎麼回事

生活更新时间:2024-12-15 22:45:05

胃脹頻繁打嗝怎麼回事?來源：新浪四川健康頻道_整合2015年11月9日【評論0條】字号：T|T，下面我們就來說一說關于胃脹頻繁打嗝怎麼回事?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

胃脹頻繁打嗝怎麼回事

來源：新浪四川健康頻道_整合2015年11月9日【評論0條】字号：T|T

引起胃脹的原因有哪些？胃脹朋友常常吃完飯後，脹氣堵住肚子，上不去、下不來，嚴重時還會痛；腹脹、打嗝讓人坐卧難安，頻繁放屁又讓人尴尬不已。胃脹确實讓人難受。

一、飲食習慣不好。

如吃東西時狼吞虎咽、邊吃飯邊說話，不少空氣也随之下肚。而吃完東西又坐着不動，也易緻使氣體悶在肚裡。胃腸主任說，飲食不節，饑飽失常，日久損傷胃腑。生活作息不正常。還可能定時定量，造成腸道過于饑餓或過于飽食，導緻腸道動作異常，長期可以使胃腸負擔過重。

二、吃的太油膩，造成腸道不易消化。

高蛋白質或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變，不利于有益菌存活。如果油膩食物攝入過多，體内脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負，直至耗竭。飲食不衛生，有些病菌于腸道中會産生毒素，造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。

三、可能吃了易産氣的食物，體内産生的氣大多由大腸内細菌在分解食物過程中産生。

而人體内因為缺乏某些消化寡醣類及多醣類碳水化合物的酵素，所以若吃了這類食物如豆類制品、地瓜等，因不易被小腸吸收利用，大多進到大腸再被分解，因此産生更多氣體，包括氮氣、二氧化碳及甲烷等。有乳糖不耐症的人，因為不易消化牛奶中的乳糖，常一喝牛奶就腹痛。不妨改吃低脂優格或許就能改善。

四、腸胃道疾病。

如大腸激躁症、消化性潰瘍、膽結石、胃炎、腸阻塞、腸套疊、腸粘黏、腸胃道腫瘤等患者，也容易累積腸氣而導緻脹氣。飲水量太少或纖維素食物進量太少造成便秘，增加了繼發結腸癌的可能性。胃部手術後，損傷胃絡，耗傷氣血，胃失其職。

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