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《創造101》熱播期間，王菊在衆多女孩中，因為打破現今中國乃至亞洲的審美标準，脫穎而出，成為輿論熱議“标的”。王菊回憶說：“我自己當時是不知道的……所有人的手機都被沒收了。”

“身體剛發育時，我也會含胸；大學期間，也追求過清瘦膚白。”熒幕上自信獨立、随性灑脫的王菊，和其他80、90後女孩一樣，也經曆過對自己身體懵懂害羞的階段。而随着成長，在慢慢自我認知之後，王菊清楚地知道什麼樣的美屬于我，并且覺得女性對待身體的曲線美應該無需扭捏！

了解自己的身體，

才會找到你的那份美

“啞光更适合我的膚質”、“請幫我畫出眉峰”、“這個色系的唇膏更适合我”、“牛仔褲需要有一些彈力和曲線剪裁”……拍攝的妝發、選衣過程中，王菊會直接明确表達出自己看法，她對自己身體特點了如指掌，對于外形定位清晰。“做自己”、“自信”，沒有比這更适合形容她的關鍵詞了。

被問及最喜歡自己哪個身體部位，王菊爽朗地回答，“最喜歡我的嘴唇，我認為厚嘴唇很性感。”熒幕上特立獨行、随性灑脫的王菊也經曆過對自己的身體從懵懂害羞到認知了解的階段，“身體剛剛發育的時候，我也會含胸，隐藏胸部，就是因為不了解，後來慢慢熟悉自己的身體特征，就坦然面對和接受了。

我也經曆過對身體摸索、探索的階段，我覺得所有女孩子在成長發育的過程中都經曆過類似的心路曆程，先是發現不同，然後暗暗比較，甚至有過懷疑，通過慢慢摸索、探尋，最終對自己身體認知、了解。”

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王菊坦言平常私服搭配喜歡緊身張揚的風格，因為這種風格最适合自己的個性和氣質。對于古銅膚色和曲線身材的喜愛，也是在王菊自我探索、自我認知之後，才找到了屬于自己的那份美。“我之前也追求過清瘦和膚白，後來大學大四的時候擔任學校橄榄球啦啦隊，隊裡有美黑的同學，古銅色的肌膚、健美的身材呈現一種積極健康的美，于是自己也去嘗試了一下，發現很适合自己，所以這種風格延續至今。”

如果美，隻有一個标準，

實在太無趣了

現實中的王菊比熒幕上清瘦得多，王菊坦言對自己當下的身材不是特别滿意，“我喜歡有曲線，緊實的身材，最近因為工作的原因，體重有些下降了，工作間歇我會做大量有氧運動，甚至撸鐵，當然跳舞也是很好的運動方式。”

對于現今流行的“紙片美人”、“零号美人”的審美，王菊認為每個人都有自己的審美标準和審美角度，自己身邊很多姐妹和閨蜜也一直在追求“以瘦為美”，王菊認為這都很正常，但審美一定要多元化，“世上人是多元化的，審美也不應該是單一的，應多元并存，這樣這個世界才有意思，否則全天下大家都一個标準，一個模闆，實在太無趣了。”

當問及自己的審美是否是對現行審美的挑戰時，王菊表示，存在即是合理，既然現行審美如此流行，肯定也有着衆多的認可群體，自己從未想過要挑戰哪個标準，隻是找到了最适合自己的、最能展現自身美的方式和方法，不必模仿甚至複制别人的審美，多元審美就一定要有多元展現、表達美的方式。

但無論對于身體的審美标準有何不同，健康是第一位的，對于目前有些女孩采用極端的方式減肥以保持纖瘦的身材，王菊表示不贊同，她倡導年輕女生不要貿然效仿，“這不僅僅對身體是一種傷害，并且通過不健康的方式減重的身材完全沒有曲線，女孩子沒有曲線美也就不能稱之為美了！”

關于裸拍，

想告訴大家

“亞裔身材也可以是有曲線起伏的”

編輯與王菊進行裸拍方案商榷時，王菊爽快地接受了，并很喜歡這樣的拍攝風格。問其原因她說：“首先這次裸拍的目的是美好單純的，希望通過這種形式，向社會普及乳腺癌防治，并給予患病群體更善意的關注、理解與尊重。再者，就我而言，女性身體本就是十分美好的，通過裸拍的方式展現女性身體獨特的魅力，同樣也是一件很美好的事情。女孩子要對自己的身體自信，不必過于遮掩，要用欣賞美的方式，欣賞、發現并探索自己的身體。

另外，通過這次裸拍我希望可以扭轉一些朋友對于亞裔身材的一些誤解，很多人一提到曲線美，腦子裡馬上浮現的就是歐美身材，其實這種想法是比較片面的，亞洲人也可以練就很和諧美好的曲線美。”

王菊坦言自己生長在内斂保守的中國式傳統家庭，對于身體的探索也是靠自己。通過自行摸索，王菊對自己的身體了解，也願意傾聽身體與自己“對話”。“胸部我希望能夠自然舒适生長，平常除非為了造型、穿緊身衣，一般情況我都會選輕薄的内衣，有的時候為了舒适，私服穿着寬松時會隻貼胸貼，不穿内衣，适時适度地給予胸部最大自由。胸部自由開心，我也開心。”

壓力都是自己給的

一個 25 歲的女孩參加全國矚目的選秀節目，又是在如今這樣一個 360 度無死角的輿論包圍下，通常我們覺得肯定是壓力滿滿。然而并非如此，王菊回想參加《創造 101》的時候“根本感覺不到壓力，因為所有的注意力都關注在比賽的環節和過程，沒有精力去焦慮。”

在《創造 101》熱播期間，王菊在衆多女孩中，因為打破現今中國乃至亞洲的審美标準，脫穎而出。當時從媒體到民間，她都成為輿論熱議“标的”。王菊回憶說：“我自己是不知道的，因為當時邊比賽邊錄制，比賽期間非常非常忙碌，比賽環節一個接着一個，大家都全神貫注練舞、排練，沒有精力關注外界其他聲音，心思都非常單純，而且最主要的是，所有人的手機都被沒收了，我們接觸不到外界的消息，但我很感謝大家的支持。”

而王菊記憶中壓力最大的時候是高考前夕，為了考出好的成績，整宿背書熬夜。“我做模特經紀的時候也給了自己很大的壓力，其實壓力都是自己給自己的，尤其城市中生活的現代人和年輕人群，很多的焦慮和壓力都是通過比較産生的，纾解壓力最得力的方式是自己把心結打開，不要把簡單的問題複雜化。”

王菊說：“找别人聊天纾解壓力的方式我之前也嘗試過，幫助别人聊天纾壓我也配合過，但就我個人經曆來看，聊天當下可能會幫你理順一下思路，開拓新的思路和想法，但這種方式治标不治本，根本無法達到直接纾壓的效果。要想徹底纾解壓力，隻能靠當事人自己把心結打開，改變自己，改變自己看待事情的态度，淡然處置。”

不過近些年，王菊又發現了一個很好纾壓釋放、與自己内心對話的方式，就是專注運動。運動過程中瘋狂出汗，壓力會得到釋放，“這個方法我親測過多次，非常有效果，推薦給大家。”

“身材的起伏正是女性自然美的體現，無需遮掩，可以大膽展現出來，美好的東西為什麼要隐藏起來呢？”

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編輯 李立群 新媒體編輯 霹靂

文 張于惠子 攝影 馬諾

妝發 Doris 張彥（東田造型 /M.A.C 彩妝）譚星星 助理 西西

本文原載于時尚健康

ID: shishangjiankang22

圖片來源于時尚健康

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