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得甲亢的人應該吃哪些食物能緩解

健康 更新时间:2025-04-04 16:05:36

甲亢的患者會出現心慌、出汗、常有饑餓感且食量增大等表現,另外也會有眼球外凸、脖子腫大等體征的變化。甲亢這類内分泌功能紊亂所導緻的疾病,比較難以根治,需要長期服藥治療。與此同時,生活方式與飲食習慣的改善也非常的重要。

得甲亢的人應該吃哪些食物能緩解(應該怎麼吃才健康)1

關于甲亢患者禁忌的飲食,想必很多朋友都有所了解:盡量不要吃含碘高的食物。比如紫菜、海帶及蝦、蟹等海産品。炒菜時,也盡量使用無碘鹽。甲亢患者代謝較快,所以在日常飲食中應限制膳食纖維的攝入,否則會加快腸道的蠕動導緻腹瀉。日常生活中也要避免攝入辛辣刺激的食物以及濃茶、咖啡等飲品,以減少交感神經的興奮。另外,研究表明:甲亢患者的症狀加重與吸煙有明顯的關系,因此建議甲亢的患者遠離香煙。

得甲亢的人應該吃哪些食物能緩解(應該怎麼吃才健康)2

甲亢患者由于代謝加快,每日所需攝取的熱量比常人要多。所以要吃一些高熱量、高蛋白的食物比如瘦肉、雞蛋等以補充身體所需能量。同時也應該攝取一些高維生素的食物,比如新鮮的瓜果蔬菜。要少食多餐,這樣才能糾正能量的過度消耗。多吃一些含鉀、鈣、鎂等礦物質豐富的食物。甲亢患者代謝快,流汗多,所以也要補充足夠的水分。

得甲亢的人應該吃哪些食物能緩解(應該怎麼吃才健康)3

當然,在甲亢患者病情得到控制或者好轉之後,由于代謝水平有點改善,身體機能接近正常狀态,以上生活方式也應适時地做些調整。否則甲亢消失,其他疾病又冒出來,就太不劃算了。

(文中圖片源自網絡,僅供參考)

(作者:趙芳芳,醫學碩士)

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