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泡腳雖然養生但并非所有人都适合

圖文 更新时间:2025-04-21 08:22:09
促進新陳代謝

足浴可促進足部及全身血液循環,由于血液循環量的增加,從而調節各内分泌的機能,促使各内分泌腺體分泌各種激素,如甲狀腺分泌的甲狀腺激素,腎上腺分泌的腎上腺素,這些激素均能促進新陳代謝。

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改善血液循環

足浴可以改善足部的血液循環。水的溫熱作用,可擴張足部血管,增高皮膚溫度,從而促進足部和全身血液循環。有人做過測試,一個健康的人用40℃-45℃的溫水浸泡雙足30-40分鐘,其全身血液的流量增加女性為10-13倍。

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消除疲勞

足浴的最大作用就是消除疲勞,古人從實踐中早已總結出熱水足浴來消除疲勞。

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調整血壓

中醫學認為,人體五髒六腑在腳上都有相應的投影,腳部是足三陰經的起始點,又是足三陽經的足浴終止點,踝關節以下就有六十多個穴位。采用中藥泡腳治療高血壓,可有效地防止藥物的毒副反應,且效果較好,由于高血壓患者需要長期服藥,要減少藥物對人體的激素刺激一般采用外用中藥法效果比較好。

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改善睡眠

足浴可通過促進足部及全身血液循環,加速血流,驅散足底沉積物和消除體内的疲勞物質,消除疲勞使人處于休息狀态從而改善睡眠。喜歡我的内容的朋友,歡迎關注哦,每天為您分享更多好内容!

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