白熾燈和護眼燈哪個更護眼?今天是“全國愛眼日”眼科專家表示： ，我來為大家講解一下關于白熾燈和護眼燈哪個更護眼?跟着小編一起來看一看吧!

白熾燈和護眼燈哪個更護眼

今天是“全國愛眼日”眼科專家表示：

6月6日是一年一度的“全國愛眼日”，今年愛眼日的主題為“‘目’浴陽光，預防近視”。這已是愛眼日主題連續第二年聚焦在近視問題上，也是自1996年确定“全國愛眼日”至今，第5次明确提出近視防控及青少年眼健康相關的主題。昨日，中國醫科大學附屬盛京醫院開展了愛眼義診活動，眼科主任陳曉隆教授指出，“目前市面上出現很多所謂護眼燈能預防近視眼的說法并沒有科學的依據，反而一些LED燈會傷害到孩子的眼睛，最好選擇傳統的白熾燈。”

高中生近視已高達80%

近日，一位女士帶着10歲的孩子小鵬來到醫院，孩子左眼近視450度，右眼近視600度，小鵬的媽媽告訴醫生，她現在很糾結還讓不讓孩子上學了，孩子這麼小眼睛就近視到這種程度，那麼以後孩子學習再好，都不能實現自己的理想，因為孩子特别想當一名軍人，而當兵的要求其中一條就是視力必須在1.0以上。

陳曉隆教授介紹，像小鵬這樣的孩子現在很多，據統計，目前，小學生患有近視的占20%-30%；中學生有40%-50%；而高中生已達到70%-80%。所以，既想學習好，又能實現當兵的學生已經成為少數。

小鵬的媽媽說：“孩子6歲的時候發現他看電視總是偏着腦袋，後來去醫院檢查屬于假性近視，從那以後電視也不讓他看了，而且還給他買了護眼燈，他班很多同學都買了，說護眼燈燈光沒有頻閃可以預防近視眼。前不久又來醫院檢查視力，醫生告訴我孩子的近視度數又增加了。”

專家：有些“護眼燈”是“高頻閃”

對于小鵬的這種情況，陳曉隆教授表示，一是将小鵬目前用的護眼燈換成普通的白熾燈，孩子寫作業或是看書的時候，室内要開日光燈，孩子的左前方打開40W左右的白熾台燈即可；二是如果小鵬的作業很多，周末的時候可以讓孩子分開時間段來完成作業，40分鐘到一個小時為時間段，休息20分鐘以上，讓孩子到戶外向遠處眺望。平時作業太多的話，可以選擇性來完成，每項做一道題，其餘的題可以由家長讀給孩子聽，這樣也會減少孩子近距離用眼的時間。

一位賣燈飾的業内人士介紹，“其實，目前并沒有什麼科研成果能證明護眼燈能夠起到預防近視的作用，護眼燈預防近視隻是商家提出的一個概念。這些所謂的護眼燈，其實與普通的照明工具并無太大差别。大多護眼燈主打的賣點是‘無頻閃’，其實，這其中有很多是‘高頻閃’。也就是說，這些燈具使用了變頻電子鎮流器，加快了閃爍的速度，并且超過了人眼的神經反應速度，隻是人眼感覺不出而已。”

乘車看手機會增加近視的發生

昨日，中國醫科大學附屬盛京醫院眼科近視激光治療中心主任夏麗坤介紹，眼球通過曬太陽吸收陽光中的紫外線，可以促使體内分泌更多多巴胺，多巴胺能限制眼睛生長，從而減少眼睛過度生長所導緻的近視。所以，孩子多從事戶外活動，可以控制和預防近視的發展。

現在很多人在乘坐地鐵或是汽車的時候，經常低頭看手機和報紙等，這樣在動态的環境下近距離的用眼會增加近視的發生。

均衡飲食可以預防近視，多吃帶顔色的蔬菜和水果，少喝碳酸飲料和少吃甜食。

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