現在不管是中醫還是西醫,都認可指甲可以反應人體健康這一說法。而許多朋友也會通過指甲的蒼白程度判斷是否貧血等,這都是有科學依據的。手指或腳趾甲确實能反映健康,就像“晴雨表”一樣。關注自己的指甲,或許能夠提早的發現一些問題。特别孩子家長們,也應該多關注孩子的指甲,往往可以及時的發現一些健康問題。
正常情況下,豎紋多出現在中老年人手指上,也就是說随着機體的衰老,指甲會慢慢出現豎紋。如果長期神經衰弱,操勞過度也會出現指甲豎紋。
橫紋的出現多數為患過嚴重的疾病或者長期的消化系統的疾病。
建議:多休息、調養、不要過度緊張。
指甲上凹凸不平指甲凹凸不平,或呈波浪狀且無光澤,提示可能缺乏蛋白質,缺少維生素A及B或者礦物質鈣鋅不足。這類人群免疫力可能也會比較弱。
建議:膳食盡量多樣話并每天補充多種維生素。
指甲上經常有小白點手指甲上偶然有白點是正常的,指甲受到外力損傷而産生。也會慢慢消失。這種小白點呈點狀,線狀,雲母狀。如果持續出現,而身體沒有其他症狀,則可能是缺微量元素鋅。當然有些疾病會反映出小白點,例如經常肚子痛,可能有蛔蟲;體質弱、消化不良或有習慣性便秘等。
建議:進行微量元素檢查,适量補充微量元素。
指甲變黃變軟變脆變紫指甲變黃多數都是真菌感染。如果同時有變厚、不平整等問題就更要當心了。灰指甲是指甲自身的第一大疾病,而且會傳染。還有一種情況,就是血糖過高(糖尿病)也會導緻指甲變黃。指甲變軟或脆多數原因是身體營養不良,很可能缺鈣缺鐵等微量元素。溫度正常情況下,手指甲變紫,可能提示肺部疾病或心髒疾病,因為這隻有機體的缺氧,才會表現為指甲變紫。
建議:灰指甲需要積極治療。定期查血糖。指甲脆或軟可以适當補充鈣鎂等元素。指甲變紫盡早排除肺部疾病和心髒疾病。
以上是不藥不藥博士總結的關于指甲的問題,更多關于指甲的健康問題,不藥不藥博士在頭條号上有一篇文章專門講述!
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