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Q1寶寶成長路上為什麼會頻繁發燒？

發燒是寶寶成長過程中不可避免的，它除了受低溫、霧霾等外部環境影響，還跟寶寶的飲食習慣、身體抵抗力等内在因素的改變有關，是各種内外因素相互作用的結果。比如寶寶長牙發燒，可能跟長牙時牙龈組織發炎和寶寶啃咬了不幹淨的東西有關；出急疹發燒則可能是感染了人類疱疹病毒；斷奶發燒可能因為突然的斷奶讓寶寶的免疫力無法及時适應整個環境的變化，造成抵抗力的下降，被病毒入侵所緻；上幼兒園後發燒可能因為細菌、病毒的交叉感染，導緻感冒發燒……所以，寶寶的發燒受到很多不可控因素的影響，可随時發生，難以預測，媽媽想要從容淡定地應對，就要為寶寶做好充足準備，給予寶寶更細緻的呵護才好。

Q2寶寶發燒，媽媽該怎麼辦？

大多數寶寶每年總會發燒幾次，有的媽媽一看到寶寶發燒就會焦慮不已。其實寶寶發燒的本質基本上是一樣的，無論是哪種情況下的發燒，媽媽都可以從以下四個方面進行護理：

（1）給寶寶做情緒安撫

寶寶發燒，媽媽需要安撫好寶寶情緒，才能更好地開展退燒工作。當寶寶表現出煩躁哭鬧或其他不适症狀時，媽媽可以抱着寶寶，跟他說一些安慰鼓勵的話語，讓寶寶感受到媽媽的關切呵護，從而放松下來。這時，媽媽再采取相應的降溫措施來緩解寶寶的不适，往往事半功倍。此外，媽媽還要耐心觀察寶寶的情緒變化，給予寶寶更多情感上的關注和支持。

（2）日常護理要更精細

除了關注寶寶的情緒，媽媽在日常生活中要給予寶寶更加精細的照顧。在穿衣方面，即便是在寒冷的冬季，也不要給寶寶穿太多，以免寶寶出汗着涼，導緻感冒發燒。一般情況下，給寶寶穿衣的件數比成人多1~2件，以寶寶舒适為宜。在飲食方面，食物以清淡易消化為主，可以适當給寶寶吃富含碳水化合物的谷類食物和新鮮的蔬菜水果，以維持寶寶身體機能，幫助身體恢複。

（3）家中常備退燒藥

家中常備退燒藥是每個媽媽必須做的，也是最重要的。因為退燒藥是家中必備藥品，任何時候都不能缺少，而且很多時候，寶寶都是突然就發燒，來勢迅猛讓媽媽措手不及。為了避免臨時抱佛腳的慌亂，建議媽媽在家中常備布洛芬或對乙酰氨基酚成分的退燒藥，它們都是目前市面上相對安全有效的兒童退燒藥，可以緩解寶寶發燒。要注意的是，給寶寶喂藥的劑量是按照寶寶體重來計算的，而不是一味看年齡。

（4）及時看醫生

年齡小于3個月的寶寶發燒，當體溫超過38℃時，建議立即看醫生。大于3個月的寶寶發燒，如果服用布洛芬或對乙酰氨基酚2小時後仍不退燒，且精神狀态不佳，甚至出現持續腹瀉、嘔吐等情況，建議立即看醫生。此外，如果寶寶發燒伴随着情緒激動（看起來像受到了驚吓、出現幻覺、呓語）等症狀，而且此前從未出現過這種情況的，媽媽無法判斷嚴重性，也建議帶寶寶去看醫生。

Q3寶寶發燒，媽媽如何預防？

寶寶發燒雖然無法預測，但可以預防，媽媽為寶寶做好必要的預防措施，寶寶才能少發燒、少生病。

（1）适當喝水，補充水分

水分對于維持機體溫度的穩定起很大作用，寶寶适當喝水，補充水分，可以幫助維持身體溫度的穩定，降低發燒的幾率。在寒冷幹燥的冬季，寶寶身體比較容易缺水，媽媽要記得為寶寶适當補水哦！

（2）适時休息，保證睡眠充足

睡眠和健康密切相關，充足的睡眠能讓寶寶擁有良好的身體和精神狀态，從而增強抵抗力，更好地對抗疾病。因此，媽媽要幫助寶寶建立良好的睡眠模式和睡眠習慣，保證寶寶睡眠充足。

（3）适度運動，增強抵抗力

适度運動，增強寶寶抵抗力，也能幫助寶寶遠離發燒等疾病的侵擾。媽媽平時可以帶寶寶外出散散步、曬曬太陽等，讓寶寶的皮膚接觸紫外線，幫助補充維生素D，這有助于提高寶寶抵抗力。

專家提示

寶寶發燒是成長路上比較常見的疾病之一，有時寶寶發燒往往來得突然，讓媽媽措手不及，因此建議在家裡常備布洛芬或對乙酰氨基酚成分的兒童退燒藥應急。此外，媽媽可以通過給寶寶适當喝水，補充水分；讓寶寶适時休息，保證睡眠充足；帶寶寶适度運動，增強抵抗力等方式來預防寶寶發燒。

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