同事朋友圈屏蔽你是什麼心理?網上看到一個熱門話題：“被同事朋友圈分組屏蔽的心情”，我來為大家講解一下關于同事朋友圈屏蔽你是什麼心理?跟着小編一起來看一看吧!

同事朋友圈屏蔽你是什麼心理

網上看到一個熱門話題：“被同事朋友圈分組屏蔽的心情”

有人說，很傷心，自我感覺關系不錯，結果被屏蔽，知道後心想要不是有業務往來真想删除，沒必要占空間 ；

有人說，肯定是超級不爽。誰想看你的朋友圈啊，真以為自己的朋友圈多好呢？要不是因為工作，我還不想加你的微信呢。要不是因為一個單位，早就把你删了，我還嫌你占我好友列表呢；

初入職場的時候會覺得同事會變成朋友，但久了你就會明白同事隻是同事，真正能成為朋友的是少數人。

與其關注别人，不如關注自己。

所以當你被同事朋友圈屏蔽了，請做好這4件事。

01、降低期待

前段時間，我和朋友去商場購物，商場正在進行幸運大抽獎，最好的獎品是蘋果手機。

我也沒抱什麼希望，結果抽到了一把雨傘，感覺開心的不得了。

我朋友卻滿懷期待，希望能抽到蘋果手機，結果什麼獎品都沒抽到，失望至極。

生活中，滿懷期待的事，往往事與願違。

《從優秀到卓越》的書中提到了一個斯托克代爾悖論。

斯托克代爾是美國海軍上将，越戰的時候他成了俘虜，被關押了長達8年。

跟他一起被關押的軍官，很多都死去了，但斯托克代爾卻挺了過來。

作家柯林斯采訪斯托克代爾：“很多人都死了，你為什麼可以活下來？”

斯托克代爾說了這樣一段話：“我之所以能活下來，是因為我對未來沒有太高的期待。他們之所以會死去，是因為對未來有了過分的期待。”

“他們總覺得聖誕節可以被放出去。結果呢，聖誕節沒被放出去。”

“他們又覺得複活節可以被放出去。結果呢，複活節沒被放出去。”

“他們又覺得感恩節可以被放出去。結果呢，感恩節沒被放出去。”

“一個失望接着一個失望，他們的精神很快就崩潰了。精神一崩潰，就會死得特别快。”

“斯托克代爾悖論”告訴我們一個非常簡單的道理：

不管在人生中遭受什麼樣的打擊，不管你處在怎樣的逆境，你都要保持一種必勝的信念，對前途充滿信心。

但是現實生活又是很複雜、很殘酷的，你要能夠直面它。不要對還沒發生的事情抱有過高的期待，期待越大失望就會越大。

一旦期待落空，巨大的落差感，會給你造成極大的心理傷害。

唯有降低對别人的期待，才是最明智的選擇。

02、建立邊界

心理學家曾奇峰有一個比喻：

“懸崖的邊界很清楚，所以我們不會靠得太近；但是水的邊界比較模糊，所以經常會淹死人”。

水無界，則汪洋一片，萬物俱損。

水有界，則生态穩固，萬物生長。

在現實生活中，工作和生活分不開的人，往往會給别人帶來煩惱，甚至造成傷害。

與人交往時，總有一些人讓我們感到讨厭。

他們明明跟你隻是普通同事，卻總愛問讓你尴尬的問題，比如：

你怎麼沒把父母接到身邊啊？

你不覺得你偶像長得醜嗎？

這件事，你幫我做呗！

或許他們隻是想和你拉近關系，但是卻忘了“邊界”。

著名心理治療師蘇珊富沃德說：

每個人的内心世界都有特定的秩序，建立心理邊界并不是自私，而是讓你的事情歸你，我的事情歸我。

工作中更應該保持清晰的邊界，比如

團隊發年終獎，同事的沒你多，對你各種抱怨，甚至傳播謠言，無事生非。

這個時候，我們就應該明确自己的邊界，拒絕背鍋。

建立個人邊界，要注意以下三點：

1、明确自己的職責，知道什麼應該做，什麼不應該做。

2、不是自己的職責，要懂得拒絕。

3、尊重别人的邊界，不越界。

保持合适的距離，明确自己的邊界，才能擁有簡單的人際關系。

保持邊界，不但不會影響你們的關系，反而會讓你減少很多煩惱，停止内耗。

03、對人謙和

《菜根譚》中有雲：

“天地之氣，暖則生，寒則殺。故性氣清冷者，受享亦涼薄。惟和氣熱心之人，其福亦厚，其澤亦長”。

一個人如果心氣孤傲冷漠，隻會受到同樣冷漠的回報；隻有那些充滿生命熱情而又樂于助人的人，他所得到的回報也會深厚，福分也會綿長久遠。

分享一則老鷹和鼹鼠的寓言故事

有一隻老鷹飛到密林深處，它決定在這裡定居下來，于是就挑選了一棵又高又大的橡樹，在最高的一根樹枝上開始築巢，準備夏天在這兒孵養後代。天天在樹下面打洞的鼹鼠，很清楚這棵橡樹的根幾乎爛光了，于是它就勸老鷹：“這棵樹随時都有倒塌的危險，在這兒築巢很危險的。”

老鷹卻不以為然，我能搏擊長空，還需要你這隻見不得天日的鼹鼠來提醒嗎？你的目光有我的眼睛銳利嗎？

老鷹根本不聽鼹鼠的勸告，立刻動手築巢、搬家，後來又生了一窩可愛的小家夥。有一天，外出打獵的老鷹帶着豐盛的食物飛回家來。然而，那棵橡樹已經倒掉，老鷹的一家子全部摔死了。看見這個家破人亡的情景，驕傲的老鷹悲痛不已，它後悔地哭道：“我太自以為是了，将自己看得太高，是自己害了自己！”

對自己估計得越高，失敗的可能性就越大。高估自己的人常常會有很多弱點：或者眼高手低、或者自以為是、或者虛榮心強、或者不服管教。

一個人自恃才能過人，總是表現過多、鋒芒太露，就會給對手帶來壓力和不快，别人就會感覺到你氣勢太盛、不可一世，将你視作眼中釘、肉中刺，尤其是當你的傲然之氣表現出來的時候，他甚至會怒火中燒，不擇手段地對你施以明槍暗箭。

無論你有如何出衆的才智或高遠的志向，都要時刻謹記：心高不可氣傲、不要把自己看得太了不起，不要把自己看得太重要，必須審時度勢，盡量收斂起鋒芒，以免惹火燒身、影響前程甚至危及生命。

記住，為人謙和，人人愛；狂妄自大，人人厭；

04、提升自己

黃渤曾說

以前在劇組裡面，你能碰到各式各樣的人，各種小心機啊什麼的。現在身邊全是好人，每一張都是洋溢的笑臉。

有人就黃渤的經曆總結說：你強大的時候，世界就會對你溫柔和友好。你弱的時候，遇到的壞人最多，最容易受盡委屈、四處碰壁。”當我們被人欺負的時候，不是因為“這個世道本身就壞，而是你所處的位置壞人最多”

所以在職場中，與其關注别人，不如關注自己，不斷提升自己的綜合能力，才會遇到更好的自己。

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