過敏性鼻炎是鼻炎的一種，對于即将來到的秋季來說，患者出現的症狀會比較多，因為受涼可能導緻病情發作。過敏性鼻炎的患者一定要學會正确處理自己的過敏性鼻炎，還需要注意在日常的生活中做好預防，隻有注意過敏源，多加的注意一些影響，這樣可以更好的預防鼻炎出現。那麼，今天和大家分享的是過敏性鼻炎經常鼻塞怎麼辦？有什麼需要注意？

過敏性鼻炎經常鼻塞怎麼辦？

1、日常要保持鼻腔清潔

鼻腔通暢對于病情來說，其實影響也是會小一點，也能減少影響和危害。對于過敏性鼻炎患者來說保持鼻腔清潔就顯得更加重要了。可以用鼻腔清洗的海鹽水來清潔鼻腔。用法用量一定要遵醫囑。海鹽水對鼻腔的清潔也是對鼻腔一種有效的保護。能夠讓鼻腔保持清潔的同時，減少各種炎症的刺激，有效的保護了鼻腔，減少了鼻塞的發生。

2、适應出門戴口罩

口罩對于鼻炎的患者是很好的預防，患有過敏性鼻炎的人在惡劣天氣下或者是春季容易引起花粉過敏的人一定要出門戴上口罩來保護好自己，以免疏忽大意引起鼻炎的發作。口罩的作用很好的隔離了外界一切引起過敏性鼻炎的不良因素，不使過敏性鼻炎複發就是對患者自己最好的恩待了。

3、保持室内空氣的濕潤

過于幹燥的周邊環境對于鼻炎患者，其實是很不友好的。鼻炎的可怕溫床就是鼻腔幹燥。它往往是引起鼻炎複發的又一誘因。特别是在冬季供暖季室内空氣很幹燥的情況下，鼻腔内部會感到很不舒服。要對抗這些鼻部不适，避免引發鼻炎，就要保持供暖季室内空氣的濕潤，不給鼻腔增加負擔。所以，加濕器一定是室内幹燥的标配，通過給室内增加濕度，讓過敏性鼻炎的患者免受鼻炎複發之苦。

4、保持運動增強自身免疫力

經常的鍛煉對身體好，也可以進一步的做好正确的預防，對于鼻炎也是有改善的，對于過敏性鼻炎的患者來說可以用循序漸進地運動來增強自身的免疫力。為什麼說是循序漸進地運動呢？因為鼻炎患者因病情的特殊性，如果一開始運動量較大會給鼻腔造成很大的壓力，那麼就适得其反了。隻有循序漸進由小見大，才能随着運動量的增加來提高自身的免疫力，讓鼻炎逃之夭夭。

5、病情嚴重就醫治療

出現嚴重的情況，不要耽誤治療。過敏性鼻炎如果嚴重且反複發作就一定要就醫治療。請患者一定要到醫院的耳鼻喉科就診，經過醫生的檢查會針對患者目前的情況進行診療。患者一定要配合醫生的治療，相信醫生，才能把過敏性鼻炎醫治好，不給自己的身心造成痛苦。

過敏性鼻炎要注意什麼

1、忌煙。抽煙本身的影響就不少，對于鼻炎患者是不友好的。過敏性鼻炎對外界氣體的敏感度明顯增高,尤其是寒冷利具有刺激性的氣體,吸人後會使打噴嚏、鼻塞、流涕等症狀明顯加重,故宜忌煙。

2、忌食寒涼生冷食物。飲食上吃的好，吃的對能減少身體的危害，也能預防疾病。中醫認為,本病是由于肺、脾、腎三髒腑氣虛,加以外感風寒侵襲鼻竅所緻。而寒涼生冷食物(如生冷瓜果、涼水、涼菜等)最易損傷肺脾陽氣,加重虛寒症狀。

3、對于一些容易過敏的食物要少吃。慎食牛奶、雞蛋、魚、蝦、蟹類食物。有人認為,牛奶、雞蛋、蝦、蝦、蟹類食物容易引起過敏反應,所以在患有過敏性疾病時應避免食用。忌食牛肉、含咖啡的飲料、巧克力,柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麥、杜砺、花生,鲑魚、草莓、香瓜、番茄、小麥等。

4、忌刺激性食物。辛辣的食物對于鼻炎的影響不好，要少吃或者是不吃，如辣椒、芥末等,容易刺激呼吸道黏膜。

對于過敏性鼻炎的患者，一定要注意改善和治療，如果你想要讓自己的過敏性鼻炎不再發作的話，一定要注意文中介紹的這些問題。平時家中一定要保持好通風，盡量少抽煙，抽煙對身體百害而無一利。日常一定要積極預防過敏性鼻炎的發作，這樣對于患者身體的恢複好。

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