做法步驟
1、 把銀耳放在冷水裡,泡發約1小時
2、 一小時後長大了,趕緊洗洗,把灰塵啥的洗掉
3、翻過來,把尾巴剪掉,就算煮出來,也硬硬的,不好吃
4、砂鍋裡放入銀耳,倒入3倍的水,放入冰糖
5、放入洗過的紅棗,家裡沒有小紅棗了,隻有大紅棗,也上了上了,哈哈
6、小火炖2-3小時,炖完放入枸杞泡10幾分鐘,便可吃了
心情故事
銀耳,有素食燕窩之稱,能補充膠原蛋白,能使皮膚嫩嫩滑滑 紅棗則有補血的功效,枸杞有明目之功效 故這碗紅棗銀耳湯對女人來說,是極好的
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