作為精緻的豬豬女孩，我們都渴望能擁有一張自然無瑕的臉蛋，然而過敏卻讓我們跟願望背道而馳。任憑怎麼保養護理，始終都無法掩蓋敏感肌“肆虐”過的痕迹。

敏感性肌膚可以說是愛美人士最為深惡痛絕的一種膚質了，雖然看似不起眼，但一旦任其發展，對身心都是一種莫大的煎熬。

今天我們就來說一下，當發現自己臉上過敏發紅癢腫還有小疙瘩時應該怎麼解決？

1. 使用溫和型潔面産品

敏感肌對于潔面的要求很高，這點想必大家都有同感。皮膚容易敏感作妖，如果使用不合适的潔面，臉就會泛紅刺痛、甚至腫痛脫皮。

所以小壹更建議敏感性肌膚選擇氨基酸表活成分的溫和型潔面，既具備足夠的清潔力，同時又不失溫和度，潔面後不會讓肌膚有一種“搓盤子”的緊繃不适感。

潔面之後，不要用毛巾反複大力地摩擦，臉就那麼薄薄一層，真沒有我們想象中那麼耐操，隻需用洗臉巾輕輕地擦拭臉部，以免破壞肌膚屏障功能，且能避免反複摩擦後導緻的肌膚松弛、細紋等。

需要注意的是，如果你是嚴重的大幹皮，或者肌膚正處于敏感期時，建議早晨直接用清水洗臉，晚上用氨基酸類潔面即可，避免過度清潔，以免造成肌膚表面更加幹燥，從而加劇敏感情況。

另外，不要盲目聽信坊間流傳的“冷熱水交替洗臉能夠收縮毛孔”，老老實實用接近人體體感的溫水洗臉即可，不要随便作。

二、選擇敏肌專用護膚品

很多敏感肌星人發現，市面上絕大多數的護膚品都不适用， 一上臉就會刺痛發紅，臉過敏的狀況會變得更糟糕。

這是因為普适性護膚品裡的某些緻敏成分進入臉部産生刺激，從而激發肌膚的免疫機制，這時肌膚就會表現出過敏發紅、刺癢腫痛，甚至還冒小疙瘩、紅疹……

對于這種情況，建議用專門為敏感肌開發的護膚品。敏感肌的天然防護膜已經處于脆弱受損狀态，在調理修複過程中應選擇成分精純簡單、性質溫和（不含色素、酒精、香精等）的敏肌護膚品，給予肌膚一個安靜修複的周期。

另一方面，可以通過選用一些含有神經酰胺等成分的産品，适當給肌膚補充脂質，防止肌膚幹燥缺水的同時，相當于給肌膚戴上一個人工保護罩，幫助其更快恢複水潤，強韌應對外界環境的侵擾和刺激。

三、做好日常防護措施

前面好不容易把敏感肌調理好，最後沒做好隔離防曬工作，說是前功盡棄也不為過。因為陽光中的紫外線照射不僅會使肌膚水分大量流失，還會破壞本就受損的角質層保濕機制，阻止肌膚産生膠質纖維，加重敏感程度，讓敏感肌卷土重來。

因此想要從根源處避免肌膚再次過敏泛紅，日常外出的防曬工作必不可少。考慮到敏感肌膚質脆弱受損，平時首選口罩、遮陽帽、防曬衣、太陽鏡等硬防曬措施，把肌膚嚴格隔絕在陽光之下。

如果需要用到防曬霜，建議選擇敏感肌可用的物理防曬霜。因為化學防曬添加劑較多，肌膚受刺激的幾率較大，且會被肌膚吸收，具有一定的緻敏危險性，所以對于敏感肌的人群來說，物理防曬霜更為安全合适。

值得一提的是，防曬系數并非越高越好，防SPF的指數越高，霜體質地相對就比較厚重，偏油膩，容易造成毛孔堵塞。如果是在室内環境，不必過多追求高防曬指數的防曬霜，具體應結合實際場景來選擇。

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