懶人土豆炖肉的做法-tft每日頭條

懶人土豆炖肉的做法

生活更新时间:2024-07-23 03:13:23

懶人土豆炖肉的做法（不容錯過的鮮美滋味）1

土豆炖肉味道好吃，土豆也是大家喜歡的蔬菜。土豆做什麼都感覺美味可口。這道菜簡單好做老人小孩喜歡吃。

By 豆粉草海

用料

五花肉 200克
土豆 1個
東古一品鮮醬油 2大勺
白糖 1大勺
水 300克

做法步驟

懶人土豆炖肉的做法（不容錯過的鮮美滋味）2

1、備好食材

懶人土豆炖肉的做法（不容錯過的鮮美滋味）3

2、豬肉切塊

懶人土豆炖肉的做法（不容錯過的鮮美滋味）4

3、土豆削皮切塊

懶人土豆炖肉的做法（不容錯過的鮮美滋味）5

4、鍋裡放油炒姜蒜肉

懶人土豆炖肉的做法（不容錯過的鮮美滋味）6

5、加入東古一品鮮醬油二勺上色入味

懶人土豆炖肉的做法（不容錯過的鮮美滋味）7

6、加水糖燒十分鐘左右

懶人土豆炖肉的做法（不容錯過的鮮美滋味）8

7、到入土豆燒熟入味

懶人土豆炖肉的做法（不容錯過的鮮美滋味）9

8、成品

小貼士

營養豐富，美味的家常菜不可錯過的美味佳肴。

五花肉的營養功效

1.補充蛋白質

豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

2.補腎養血

豬肉味甘鹹、性平，入脾、胃、腎經;補腎養血，滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、産後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。

3.潤燥

豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥、幹咳、便秘和難産。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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