土豆炖肉味道好吃,土豆也是大家喜歡的蔬菜。土豆做什麼都感覺美味可口。這道菜簡單好做老人小孩喜歡吃。
By 豆粉草海
1、備好食材
2、豬肉切塊
3、土豆削皮切塊
4、鍋裡放油炒姜蒜肉
5、加入東古一品鮮醬油二勺上色入味
6、加水糖燒十分鐘左右
7、到入土豆燒熟入味
8、成品
營養豐富,美味的家常菜不可錯過的美味佳肴。
1.補充蛋白質
豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。
2.補腎養血
豬肉味甘鹹、性平,入脾、胃、腎經;補腎養血,滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、産後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴。
3.潤燥
豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥、幹咳、便秘和難産。
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