萬物複蘇的春天，是最适合擁抱大自然的季節。

可很多孩子偏偏在這個時候患上了過敏性鼻炎：經常揉眼睛、打噴嚏，鼻涕還一直往外流。媽媽們紛紛到醫院求醫：“醫生，我家小孩子這鼻涕一直流可咋辦？”

今天，結合父母們關心的這個問題，小編整理了相關内容為大家答疑解惑。

什麼是過敏性鼻炎？

過敏性鼻炎，正規叫法是變态反應性鼻炎，簡稱變應性鼻炎，這是一組症候群，表現為接觸變應原（過敏原）之後，出現陣發性的流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、鼻部發癢、咳嗽；還可導緻眼、耳和腭部瘙癢；長期會導緻孩子煩躁、易激惹。

過敏性鼻炎有哪些具體表現？

1.流鼻涕：接觸過敏源後，出現流鼻涕的表現，鼻涕為清水鼻涕，嘩嘩的止不住，和感染病毒時的黃綠鼻涕不同。

2.陣發性的噴嚏：過敏導緻炎症介質刺激鼻粘膜處的感覺神經，出現打噴嚏的症狀。

如果孩子接觸某種物品就出現打噴嚏，那多半是過敏性鼻炎啦。這種噴嚏一般都非常有特點，通常是離開過敏環境後，可能一點事沒有，進入這個環境，就開始打噴嚏。當然有些持續過敏的兒童，會持續打噴嚏。

3.鼻塞：過敏性鼻炎的鼻塞是鼻粘膜充血、水腫堵塞導緻的。另外，鼻涕雖然是水樣的，但是流得太多也會導緻鼻塞。

4.鼻癢：鼻子發癢是過敏特有的表現。當孩子出現鼻子發癢後，可能不會訴說鼻子癢，但是會經常出現吸鼻子、皺鼻子、揉鼻子的表現，家長需要尤其注意。

5.咳嗽：咳嗽可能是過敏導緻的炎性因子刺激咳嗽感受器導緻的；也可能是鼻涕倒流到咽喉部、氣管等導緻的刺激性咳嗽。

6.眼部發癢、揉眼睛：過敏性鼻炎通常合并過敏性結膜炎（50-60%）。孩子對一個東西過敏，不可能隻是鼻子出現症狀。眼睛睜着和外界相通，很容易接觸過敏原，導緻過敏性結膜炎。孩子出現過敏性結膜炎之後，會覺得癢，總是揉眼睛。

7.睡眠、精力受損：如果鼻炎很重，那麼孩子晚上會因為鼻塞，導緻吸入氧氣不足睡不好，睡不足又會導緻白天精力不夠，疲勞。一般如果孩子出現這些表現，就認為是中重度的過敏性鼻炎了。

過敏性鼻炎怎麼預防？

1.鹽水洗鼻子

用生理鹽水（濃度為0.9%）清洗鼻腔，可濕潤鼻黏膜，預防并緩解過敏性鼻炎、哮喘等。

洗鼻時，孩子最好坐着，頭稍低，左鼻孔在下，讓鹽水從右鼻孔灌入，水會從左鼻孔流出來，重複幾遍；轉過頭再沖洗另一側鼻腔。洗鼻過程中應張嘴呼吸，如果嘴裡有水流出來，不要吞咽，讓它自然流下，每天洗鼻1~2次即可。

若孩子不能配合，可選用噴霧型洗鼻器，簡單安全，新生寶寶都可以用。

2.避開過敏原

減少接觸花粉、毛絨玩具、動物皮毛等容易引起過敏的物質；明确過敏原後更應避免接觸。

外出應戴口罩或用花粉阻斷劑塗搽鼻部，回家後馬上洗手、洗臉，更換衣服。

3.增強機體抵抗力

春季氣候變暖，适合戶外活動，可選擇适合孩子的體育活動，如爬山、慢跑、騎自行車、踢球等，适當體育鍛煉，增強身體免疫力，加強呼吸道的防禦能力，預防過敏性鼻炎。

4.重回“粗放式”生活

父母不要過度使用消毒劑、除菌劑，太“愛幹淨”可能使寶寶缺乏與微生物的接觸，抑制其免疫系統發育，引發過敏。

不要太講究裝修裝飾，盡量不鋪地毯，不擺各種毛絨玩具、書籍等容易沾灰的東西。每隔兩周，應用高溫熱水清洗一下床具。

5.飲食療法

讓孩子多吃新鮮的蔬菜和水果，以及蛋白質含量高的食物。避免食用生冷的食物，少吃辛辣、油炸、燒烤等刺激性食物，這類食物容易刺激呼吸道粘膜，造成呼吸道過敏。

此外，美國氣喘與過敏協會前副會長麥可·川格建議，多食用紅色食物，包括：蘋果、紅葡萄、西紅柿、鲑魚、莓果等，可以提升抗氧化能力，從而幫助孩子對抗過敏。

6.使用藥物預防

如果孩子每年都會有季節性的過敏性鼻炎，父母基本明确孩子什麼時候會出現症狀，那麼在預估鼻炎可能出現前的2-4周，可預防性地使用鼻噴激素（具體使用方法，謹遵醫囑）。

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