大家好，今天我們分享五個職業球員慣用的簡單而有效的技巧，希望大家喜歡！

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足球是一項涉及多種技能的運動，今天我們分享一些職業球員不假思索就能做到的那些簡單而有效的技巧，他們更多看起來是一些小的細節，但是如果我們能把這些東西應用到我們的比賽中，我們可以把自己的足球技術提高到一個新的高度，下面我們正式開始：

第一個隐藏的足球技巧是接球勺子轉身，這是一個經常被中場球員使用的技巧，是一個在接球時直接擺脫壓力的好方法。

圖1-接球勺子轉身

現在大多數的防守者不希望我們能馬上轉身，這會讓我們面對對手的球門，而不是我們自己的球門，而這才是我們最終想要的。

圖2-最終想要的

現在做這個動作，我們一邊轉身一邊用腳掌拖着球，它是一個相對比較危險的動作，因為如果我們沒拿到球，我們就完全暴露在外了，我們的對手可以很容易地搶到球。

圖3-容易丢球

因此，我們反複練習這個動作很重要，直到我們在閉着眼睛也能做到，隻有這樣我們才能把它用到球場上。

圖4-用的球場上

其次是蒂亞戈轉身，這也是一個中場技巧，是一個微妙但非常有效的技術動作，如果我們仔細觀察蒂亞戈在接到球之前是如何做這一點的，就會明白什麼意思了。

圖5-蒂亞戈轉身

這個小動作和第一個技巧的目的是一樣的，它可以消除你第一次觸球時直接而又強烈的壓力。但就像勺子接球一樣，這是一個需要練習的動作，這個技巧動作包括三步。

圖6-化解壓迫

第一步是仔細觀察，在對手接近我們之前，我們有多少時間做動作，第二步是用我們的身體和腳做一個輕微的假動作

圖7-做輕微假動作

第三步是快速加速越過防守者，記住，這一招并不要做一個大幅度的假動作，因為防守者密切關注着我們，所以即使很小的動作也可以讓他吃我們的假動作。

圖8-不需要大幅度

第三件要注意的事情是在球場上選位，這是我們經常自以為很懂的事，然而，如果我們仔細觀察這些職業選手，我們會開始注意到一些事情。

第一件事是在我們接到球之前擡頭看，我們不僅應該在要球之前快速觀察球場，實際上，在大多數情況下，當球飛向我們時，我們也有時間做快速觀察。

圖9-快速觀察

我們知道，球在向我們滾來的時候不會發生任何新的事情，所以你有時間在接球前最後一次擡頭觀察我們的身後。

第二件事可以在任何情況下使用，但在反擊中尤其重要，這就是為什麼像德布勞内這樣的人似乎總是或多或少地将反擊轉化為進球的原因。

圖10-觀察身後

因為德布勞内每次看到隊友觸球時都會擡起頭來，他知道隊友觸球後大約半秒鐘内不會有新的進展。

圖11-不會有新的進展

因此他有時間快速觀察，如果我們每次在隊友觸球時都這樣做，我們就會知道場上發生了什麼，每個人在什麼位置。

圖12-快速觀察

現在最後一個隐藏技能是古老的身體假動作，它是如此簡單。毫無疑問，這是足球中最有效的技巧之一，幾乎每個職業足球運動員在每場比賽中至少使用一次。

圖13-身體假動作

就像蒂亞戈轉身一樣，這一切都是關于假動作，讓對手認為像一本打開的書一樣了解我們，而實際上我們已經領先一步。

圖14-讓他看似了解我們

現在我們可以把身體假動作和其他不同的技能動作結合起來，但是要記住的一個關鍵是肩膀下沉。

圖15-肩膀下沉

現在我們隻需要知道兩件事，肩膀下沉用微小的身體動作虛晃對手，同時降低重心，這反過來會确保我們能更快地切換方向。

圖16-更快的變向

但就像所有其他的動作一樣，完美的技術動作需要一點練習，所以我們可以用自己的敏捷來欺騙對手，所以拿起我們的标志盤去訓練。

圖17-不斷訓練

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