文|文兒

長大後才發現原生家庭對人的影響太大了。原生家庭幸福的人，内心充滿愛，性格自信陽光，與人交往落落大方，性格好人緣好，生活的幸福度高。

而原生家庭不幸福的人，從小内心會極度缺愛，不僅缺愛還缺自信，從而形成自卑敏感讨好型人格，這些性格缺陷真的會影響人一輩子。而孩子長大是否缺愛，在以下場合暴露得清清楚楚，很真實。

一家人在飯桌前吃飯的狀态

吃飯對所有人來說都是最放松的時刻，一家人圍在飯桌上吃飯也是很溫馨，很自在的時光。所以一家人吃飯時的狀态最能反映一家人關系好壞和家庭氛圍。

那些幸福的家庭，到了飯點，有人做飯有人幫忙端菜，把碗筷飯菜擺上桌，然後大家依次坐好，吃飯的間隙聊幾句家常話，氣氛很融洽，大家想吃啥就夾啥，很自在，很随意。然後一頓飯很愉快地吃完了。

很多人會反駁，老祖宗有言：“食不言，寝不語。”确實，吃飯的時候也不能吧啦吧啦的說個沒完，這會耽誤吃飯，既不衛生也不健康。尤其是小孩子吃飯時話太多不僅容易嗆着，而且還容易消化不良，對孩子身體健康并沒有好處。但是一家人坐在一起吃飯，關系好的家庭不可能不說話的。但是主要是那個氛圍，那些幸福的家庭吃飯時就算沒人說話，但每個人的狀态都很自在舒展。

要知道越是關系好的人，越會放松下來聊天。在飯桌上能聊的，在其他時間更能聊，沒事坐在一起唠點家長裡短，說些貼己話，家裡每天都有人聲，熱熱鬧鬧的。能坐在一起聊天是維系兩人關系的最好方式。家人之間話說得越多關系越親近。同時孩子也在這樣懂得溝通，善于交流的家庭氛圍中，感受到了愛和情感支持。

但是有些家庭在吃飯的時候特别嚴肅，大家一聲不吭，有些隻低頭扒自己眼前的飯，大氣都不敢喘，小心翼翼吃完飯。把吃飯本來很享受的事情變得很壓抑，大家都像完成任務一樣。想想是不是可怕，大家之所以這樣，多半大家都很冷漠，平時不愛說話，也不溝通。

從吃飯時的狀态就可以窺探出，平時家裡人的相處模式。大家沒有那麼親密，就算坐在一起也沒有什麼好聊的，導緻大家把啥事都藏在心裡，越是藏在心裡越不溝通，惡性循環，家裡的氣氛好像結冰一樣。孩子在這樣冷漠的家庭中長大，他們從小也習慣把心裡話藏在心裡，情緒化，自卑又敏感，成長路上會活得很辛苦。

原生家庭自己不能選擇，但路是自己走的。也不要把自身的一切都推到原生家庭上，無論什麼境地都要努力向上，畢竟人就該活這輩子。

【話題讨論：你家吃飯是什麼氛圍？】

高級育嬰師，心理咨詢師，原創育兒漫畫文章作者，歡迎關注【小屁孩兒】，你想了解的家庭教育、心理健康、兒童發展，時尚教育，都可以在這裡找到答案。

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