肝火是中醫的證候,有肝火不足和肝火旺之分,太旺和不足對健康都不利。今天重點給大家講解一下肝火旺的情況。
肝火旺的情況男女老少都會有,其主要的症狀有口幹口苦、頭暈頭痛、胸悶胸痛、眼睛幹澀、視物模糊、耳鳴、失眠多夢、大便幹結等。
肝火旺後對心腦血管系統、神經系統、内分泌系統、消化系統都有很大的影響,易引起血壓變高、睡眠不好、胃口變差、煩躁易怒等情況,輕微的肝火旺可以通過自我生活作息、飲食調整來改善,比如飲食清淡、三餐規律、不熬夜等。
通過生活飲食調整基本都可搞定,中度的肝火旺可配合一些特别的飲食或茶飲來改善,比如每天喝點菊花茶、決明子茶、綠豆湯,吃點蓮子、苦瓜等。再配合三餐規律、作息規律、情緒穩定等,也能很快調理過來。
對于嚴重的肝火旺,除了生活飲食調整外,最好及時就醫,配合藥物治療,總的來說,肝火旺大都可通過自我調理來改善,無需特别的藥物治療。
但長時間的肝火旺則不能輕視,因為肝髒對人體的多個系統都有非常大的影響,長期的肝火旺容易引發系列問題,日積月累容易鑄成大患。所以,出現肝火旺後,自我調理無法緩解的一定要及時就醫。我是肝病醫生程進明,大家若有肝髒的任何問題都可留言、咨詢!
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